roladki z grillowanych warzyw

Roladki z grillowanego bakłażana i cukinii

Roladki z grillowanego bakłażana i cukinii. Warzywa z grilla przełożone kremowym serkiem i posypane uprażonymi orzeszkami podane w pięknej formie.

 

4 porcje

Przygotowanie: 10 minut

Gotowanie: 15 minut

Składniki:

Bakłażan średni 1 szt.

Cukinia średnia 1 szt.

Papryka czerwona 1 szt.

Suszone pomidory 8 szt.

Serek kremowy śmietankowy 150 g

Bazylia 2 łyżki posiekanej

Oliwa 3 łyżki

Orzeszki piniowe 1 łyżka

Sól i pieprz

Przygotowanie:

  1. Warzywa myjemy, bakłażana i cukinię kroimy na dość cienkie długie plastry, paprykę na paski, skrapiamy oliwą. Bakłażana możemy wcześniej nasolić i odstawić na kwadrans, potem opłukać z nadmiaru soli, to usunie charakterystyczną dla warzywa goryczkę. Tak naprawdę nie jest to konieczne szczególnie w przypadku mniejszych bakłażanów.
  2. Serek mieszamy z posiekaną bazylią, przyprawiamy do smaku. Orzeszki prażymy na suchej patelni.
  3. Rozgrzewamy patelnię grillową (w sezonie układamy warzywa na aluminiowych tackach) i grillujemy po 2-3 minuty z każdej strony. Warzywa muszą zmięknąć na tyle, żeby nie łamały się przy rolowaniu.
  4. Plastry bakłażana i cukinii smarujemy serkiem, układamy na sobie, z brzegu kładziemy pasek papryki i suszonego pomidora, rolujemy i spinamy wykałaczką. Roladki z grillowanego bakłażana oprószamy pieprzem.

Pomysły:

Serek możemy połączyć ze szczypiorkiem albo posiekanymi kaparami, a orzeszki piniowe zastąpić prażonymi płatkami migdałów. Warto mieć pod ręką ocet balsamiczny, pasuje do grillowanych warzyw.

roladki z grillowanego bakłażana

 

Udostępnij:

Facebook
Pinterest
Email

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecamy także

straciatella
ciasta i desery...

Fit straciatella

Deser fit straciatella (albo stracciatella) najczęściej robi się z mascarpone lub bitej śmietany i czekolady. U nas wersja zdrowa i szybka – z jogurtu, pasty

Czytaj więcej »
3 surówki
fit przepisy...

Trzy surówki do obiadu

Trzy surówki do obiadu. Kolorowe, pełne cennych składników odżywczych. Podasz je do dań mięsnych, rybnych, wegetariańskich albo jako zdrową, lekką przekąskę. Warzywa rozdrobnij, korzystając z

Czytaj więcej »
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Zapisz się na newsletter