Gazpacho z truskawkami przygotowaliśmy jakiś czas temu dla miesięcznika „Shape” i najwyższy czas, żeby znalazło się i tutaj.
Nasz ulubiony hiszpański chłodnik w nowym wydaniu. Sprawdzi się na plenerowej imprezie i dostarczy mnóstwa witamin. Z pewnością skuteczne lekarstwo na syndrom dnia następnego. Spróbuj też wersji klasycznej.
8 porcji
Przygotowanie: 10 minut
Porcja: 94 kcal
Gazpacho z truskawkami i chili – składniki:
Pomidory malinowe 5 szt. ok. 650 g
Ogórek gruntowy 5 szt. ok. 200 g
Papryka czerwona 1 szt. ok. 230 g
Truskawki 250 g
Czosnek 1 ząbek
Chili 1 szt.
Woda dobrze schłodzona (może być lekko gazowana) 200 ml
Oliwa 2 łyżki
Ocet jabłkowy 1-2 łyżki
Chleb razowy 3 kromki
Świeżo mielony pieprz
Szczypior lub bazylia do podania
Sezam uprażony na suchej patelni 2 łyżeczki
Gazpacho z truskawkami i chili – jak zrobić?
- Pomidory sparz wrzątkiem, obierz, pokrój na ćwiartki, usuń pestki. Ogórki i paprykę obierz, z grubsza pokrój. Mały kawałek papryki i pół ogórka pokrój w drobną kostkę i zostaw do dekoracji.
- Posiekaj chili, obierz czosnek, umyj truskawki, usuń szypułki. Dwie truskawki pokrój w kostkę i odłóż.
- Do blendera wrzuć pomidory, paprykę, ogórki, chili, czosnek i truskawki, wlej wodę i oliwę, zmiksuj. Dodaj miąższ z chleba, przypraw do smaku octem i pieprzem, zmiksuj ponownie.
- Schłodź przez co najmniej 30 minut, gazpacho zgęstnieje dzięki dodatkowi chleba. Przelej do małych szklanek, udekoruj kostkami warzyw i truskawek, posiekanymi ziołami i sezamem.
Gazpacho – pomysły:
Gazpacho z truskawkami możesz udoskonalić dodając jeszcze kawałek arbuza – dolej wtedy mniej wody.
Polecamy także
Sałatka z burakami, ciecierzycą i gorgonzolą
Sałatka z burakami i gorgonzolą to kolejny pomysł na wykorzystanie kaszy w sałatce. Zamiast kuskusu, może być jaglana albo jęczmienna. To też szybki i smaczny
Bataty pieczone faszerowane szpinakiem i fasolą
Bataty pieczone to pomysł na smaczną przekąskę (wtedy każdą porcję dzielimy na pół) albo lekki lunch. Fasola to dobre źródło białka, podobnie jak jogurt, który
Bolognese ekspresowe
Bolognese. Ukochany przez dzieci sos do makaronu i doskonały sposób na przemycenie warzyw, bo trudno je wydłubać i przesunąć na brzeg talerza. Tradycyjny włoski sos