Wyjątkowe, aromatyczne, lekkie ceviche z tofu, czyli kulinarna podróż do Ameryki Południowej, ale w wersji wegańskiej.
Tradycyjnie ceviche robi się z surowej ryby, która marynowana w soku z cytrusów „gotuje się”. Kto jednak ryb nie jada, może spróbować tofu z sokiem z limonki, czerwoną cebulą, awokado, kolendrą i pomidorami. Do ceviche podałam danie w stylu peruwiańskim – mieszankę brązowego ryżu, komosy, amarantusa, suszonych warzyw i ziół. Produkt ze świetnym składem, bezglutenowy, kolejny hit w ofercie Yummity. Wszystko ugotowałam wcześniej i wystudziłam, żeby nie było różnicy temperatur, bo ceviche serwuje się zimne.
4 porcje
Przygotowanie: 40 minut
Gotowanie: 15 minut
Porcja 438 kcal
Składniki wegańskiego ceviche:
Danie w stylu peruwiańskim Yummity 180 g
Tofu naturalne 1,5 kostki 270 g
Sok z 2 limonek
Cebula czerwona średnia 1 szt.
Pomidor 2 szt.
Awokado 1 szt.
Kolendra posiekana 3 łyżki
Kukurydza ugotowana 2 kolby
Szczypta soli (opcjonalnie)
Pieprz
Olej 1 łyżka
Woda 500 ml
Jak zrobić ceviche z tofu:
- Mieszankę Yummity podsmaż na łyżce oleju, dodaj wodę, gotuj przez ok. 15 minut. Zdejmij z palnika, wystudź.
- Tofu osącz z zalewy na papierowym ręczniku, potnij w kostkę. Wymieszaj z sokiem wyciśniętym z limonek i kolendrą. Odstaw na 30 minut.
- Cebulę drobno posiekaj, pomidory i awokado pokrój w kostkę. Dodaj do tofu, wymieszaj. Przypraw do smaku. Podawaj z ryżem i krążkami kukurydzy.
Pomysły:
Do ceviche warto dodać trochę drobno posiekanej ostrej papryki.
We współpracy z Yummity i Decare
Polecam także
Pieczone warzywa z serem feta, zapiekanka warzywna z fetą
Warzywa z piekarnika z dobrym serem i oliwą to danie, które sprawdzi się o każdej porze roku. Cała gama złożonych węglowodanów, mnóstwo błonnika i smaku.
Sałatka z burakami, kiwi i truskawkami
Sałatka z burakami i owocami to moja kolejna szybka sałatka z fetą, po tej z awokado i chili, soczewicą i pomidorkami koktajlowymi albo wiosennej ze
Czatnej z brzoskwiń z czerwonym pieprzem
Czatnej z brzoskwiń. Gęsty, owocowy dodatek do serów i mięs. Sprawdzi się do mięs z grilla. Niezwykle aromatyczny, pełen przypraw i smaku. Zamiast brzoskwiń wykorzystajcie