dania mięsne...
Pasta jajeczna z szynką
Pasta jajeczna z szynką i żółtym serem – tradycyjna pasta do chleba, śniadaniowy i imprezowy hit. Prosta, sycąca, pożywna, wysokobiałkowa pasta, którą posmarujesz kanapki, ale
Kategoria: śniadania…
śniadania...
Owsianka nocna z cynamonem
Owsianka nocna z cynamonem to śniadanie, które przygotujesz wieczorem w 5 minut, rano wyjmiesz z lodówki, dodasz kilka składników i zjesz ze smakiem. Takie śniadanie
dania rybne...
Pasta z rybek z puszki
Pasta z rybek z puszki i jajek to pomysł na szybki dodatek do pieczywa. Wystarczą szprotki lub sardynki w pomidorach albo sosie paprykowym, ugotowane na
dania rybne...
Pasta z twarogu i tuńczyka, wysokobiałkowa pasta do chleba
Pasta z twarogu i tuńczyka na wysokobiałkowe śniadanie w 5 minut. Doskonała z pełnoziarnistym pieczywem, a w wersji keto – z chlebem z ziaren. Taka
dania wegetariańskie...
Omlet z kimchi
Omlet z kimchi to pomysł na śniadanie albo przekąskę dla miłośników azjatyckich smaków. Kimchi możesz zrobić w domu albo kupić gotowe w słoiku. Teraz to
dania wegetariańskie...
Pasztet z soczewicy i warzyw
Pasztet z soczewicy i warzyw – cukinii i marchewki. Lekki, delikatny, zdrowy, pełen błonnika i roślinnego białka. To szybki i prosty przepis na wegetariański pasztet.
dania wegetariańskie...
Pasta z ciecierzycy i papryki
Pasta z ciecierzycy i papryki, czyli nieco odmieniony hummus. Podasz ją z chlebem albo jako dip podpieczonych tortilli lub pokrojonych na słupki warzyw – marchewki,
dania wegetariańskie...
Grzanki z fetą i pesto, grzanki z pomidorkami
Grzanki z fetą i pesto z suszonych pomidorów to prosty pomysł na przekąskę w stylu śródziemnomorskim. Potrzebujesz zaledwie kilku składników dla tego wyjątkowego smaku. Na
dania wegetariańskie...
Grzanki z ricottą i brzoskwiniami, kanapki na słodko
Grzanki z ricottą i brzoskwiniami to pomysł na słodkie śniadanie, podwieczorek albo na deser. Warto poeksperymentować z innymi owocami – morelami, gruszkami i śliwkami albo
dania mięsne...
Śniadanie z jajkiem 4 pomysły, jajko na śniadanie
Śniadanie z jajkiem – pożywne, treściwe, pełne białka. Pierwszy lub drugi posiłek w ciagu dnia, który zaspokoi głód na dłużej. My zazwyczaj rano, niedługo po