
Sałatka warstwowa z brokułem i tuńczykiem
Sałatka warstwowa z brokułem, tuńczykiem i fasolą – wartościowa odżywczo i sycąca, z wysoką zawartością białka. Sałatka w sam raz na kolację, do pracy, na

Sałatka warstwowa z brokułem, tuńczykiem i fasolą – wartościowa odżywczo i sycąca, z wysoką zawartością białka. Sałatka w sam raz na kolację, do pracy, na

Sałatka z selerem konserwowym – na kolację albo domową imprezę. Zamiast tuńczyka – gotowany, wędzony albo pieczony kurczak, szynka albo czerwona fasola – dla wersji

Szybka sałatka z fetą i truskawkami na lekką kolację i jako dodatek do grilla. Zestaw owoce i ser to tylko inspiracja. Zamiast truskawek – maliny,

Sałatka z brokułem i boczkiem – prosta, szybka i odżywcza. Na kolację, do pracy, do grilla i na domową imprezę. Zamiast pestek słonecznika – pestki

Sałatka z grillowanym kurczakiem, truskawkami, fetą, żurawiną i orzeszkami pinii. Odżywcza, sycąca i pełna witamin. Na wiosenny obiad albo kolację. Do sałatki możesz dodać ugotowane

Sałatka z tuńczykiem i ananasem to imprezowy hit od lat. Jest w niej coś wyjątkowego. Może chodzi o połączenie słodkich elementów (ananas i rodzynki) z

Trzy przekąski w stylu karaibskim – na kolację, karnawałową imprezę, filmowy wieczór. Pieczone skrzydełka z orzeźwiającą salsą z mango i ananasa oraz krewetki z fistaszkowo-kokosowym

Sałatka z buraków z fetą – zdrowa przekąska, dodatek do obiadu i do dań z grilla. Buraki dostarczają wapnia, potasu żelaza, witamin z grupy B,

Surówka z marchewki z jabłkiem i pełnym cennych składników sosem. Imbir, kurkuma, miód, sok z cytryny i natka podnoszą naszą odporność. Podobnie jak orzechy i

Śledzie pod pierzynką, czyli sałatka szuba. To chyba najładniejsza i najlepsza śledziowa sałatka. Kolorowe warstwy i smaki, które znakomicie się uzupełniają – śledzie, jajka, majonez