Zupa kurkowa w wersji wegetariańskiej, na warzywnym wywarze. Taką lubię najbardziej. Kiedy czas goni albo jesteśmy naprawdę głodni, rezygnuję z gotowania wywaru. Podsmażam wtedy grzyby i ziemniaki, wrzucam pokrojoną na kawałki włoszczyznę, smażę razem przez kilka minut, zalewam wodą i gotuję przez 15-20 minut, aż ziemniaki będą miękkie.
4 porcje
Przygotowanie: 20 minut
Gotowanie: 1 godzina
Porcja: 227 kcal
Składniki:
Włoszczyzna pęczek
Liść laurowy 1-2 szt.
Ziele angielskie 2 ziarna
Kurki 500 g
Ziemniaki średnie 8 szt.
Oliwa 2 łyżki
Czosnek 2 ząbki
Szalotka 1 szt.
Świeży tymianek 7-8 gałązek
Sól i pieprz
Przygotowanie:
- Obraną i dokładnie umytą włoszczyznę włóż do garnka, wlej 1,5 litra wody, dodaj liście laurowe, połowę tymianku, ziele i pół łyżki soli, gotuj na wolnym ogniu przez 40-50 minut. Włoszczyznę możesz usunąć albo (polecam) pokroić na kawałki i włożyć z powrotem do wywaru.
- W tym czasie dokładnie oczyść kurki. Ja najpierw usuwam pędzelkiem ziemię i inne zanieczyszczenia, potem zalewam grzyby letnią wodą i odstawiam na 2 minuty, żeby piasek opadł na dno miski, wyjmuję na sitko, płuczę bardzo dokładnie pod bieżącą wodą, osączam i delikatnie odciskam, bo kurki chętnie wchłaniają wodę. Później przekładam grzyby na papierowy ręcznik.
- Ziemniaki obierz, umyj, pokrój na plastry, posiekaj czosnek i szalotkę.
- Na patelni rozgrzej oliwę, zeszklij cebulkę i czosnek, dodaj kurki (większe przetnij na pół), smaż przez 5 minut, przełóż do zupy, dodaj ziemniaki, gotuj przez 15-20 minut. Pod koniec wrzuć pozostały posiekany tymianek.
Pomysły:
Zupa kurkowa dobrze smakuje z dodatkiem śmietany.


Polecamy także
Muffiny brownie z ciecierzycy z gruszką
Muffiny brownie w wersji fit. Proste do zrobienia i naprawdę pyszne. Bez mąki i cukru. Zamiast ksylitolu możesz dodać do masy 10 namoczonych daktyli. Spróbuj
Tofu na 4 sposoby, co zrobić z tofu?
Tofu, sojowy twarożek to popularny zamiennik mięsa w dietach roślinnych, który wciąż wzbudza skrajne emocje. Niektórzy tofu kochają, inni spróbowali raz i nie chcą więcej
Jak narysować wzór pajęczej sieci?
Jak narysować wzór pajęczej sieci? Jak udekorować jedzenie na Halloween? Najprościej jest narysować wzór pajęczej sieci. Ozdobisz nim deser, ciasto, zupę krem. Żeby udekorować deser