Twarożek z rzodkiewkami
Twarożek z rzodkiewkami i szczypiorkiem. Najprostsza kanapkowa pasta do chleba, wiosenna i zdrowa. Nie ma tu filozofii, wszyscy ją znamy i robimy. Pewnie można by szykować ją częściej, ale czasem zapominamy, że takie proste rozwiązania są najlepsze.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Składniki:
Twaróg chudy 250 g
Jogurt naturalny 2 łyżki
Rzodkiewki pęczek
Szczypiorek pół pęczka
Sól i pieprz
Przygotowanie:
- Twarożek rozgniatamy widelcem, łączymy z jogurtem. Rzodkiewki myjemy i ścieramy na tarce o dużych oczkach, drobno siekamy szczypiorek.
- Wszystkie składniki mieszamy, przyprawiamy solą i pieprzem.
Pomysły:
Dodajmy do pasty 2-3 gruntowe ogórki, obrane, starte i odciśnięte z nadmiaru soku. Warto też wrzucić trochę drobnych kiełków – lucerny, brokułu czy rzodkiewki. Chudy twaróg możemy zastąpić wiejskim serkiem, wtedy nie dodajemy już jogurtu.
Podsumowanie
Nazwa przepisu
Twarożek z rzodkiewkami
Dodano
Czas przygotowania
Czas całkowity
Średnia ocena
Based on 45 Review(s)- Kategoria: fit przepisy..., śniadania...
- Tagi: białko, fit, ser, wege
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Polecam także
Cannelloni z indykiem i warzywami, cannelloni w sosie pomidorowym
Cannelloni z mięsem i warzywami zapiekane w sosie pomidorowym. Pyszne! Trudno jest zatrzymać się na jednej porcji. To danie dostarczy wam białka, węglowodanów i zdrowych
Krem czekoladowy z malinami
Krem czekoladowy to deser lekki, pełen dobrych kwasów tłuszczowych (z awokado i orzechów), potasu i witaminy z grupy B z bananów oraz kwasu elagowego, który
Sushi bowl z łososiem, mango i warzywami, „sushi w misce”
Sushi bowl, czyli miska składników, które zwykle znajdziesz w sushi. Taka dekonstrukcja suhi do zrobienia całkiem szybko. Macie tu wielkie pole do działania. Ważne, żeby