Spaghetti z tuńczykiem to ekspresowy i smaczny obiad. Kolejny wariant makaronu z popularną rybą z puszki, po tym z fasolką szparagową i pomidorkami oraz rukolą. Rozwiązanie, które sprawdza się za każdym razem, kiedy naprawdę brakuje czasu.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 12 minut
Porcja: 347 kcal
Składniki:
Spaghetti lub inny makaron 300 g
Pomidorki koktajlowe 300 g
Czosnek 3 ząbki
Tuńczyk w sosie własnym 200 g
Cytryna 1 szt.
Natka 2-3 łyżki posiekanej
Oliwa 3 łyżki
Oliwki (ulubione, u mnie kalamata) 4 łyżki
Pieprz świeżo mielony
Przygotowanie:
- Pomidorki przetnij na pół. Czosnek pokrój na plasterki, tuńczyka osącz z zalewy. Z cytryny wyciśnij sok.
- Ugotuj makaron. Na dużej patelni rozgrzej oliwę, wrzuć czosnek i pomidorki, smaż przez 3-4 minuty, aż pomidory puszczą sok. Dodaj oliwki, tuńczyka i sok z cytryny, delikatnie wymieszaj, podgrzej przez minutę.
- Makaron przełóż na patelnię. Dodaj natkę, przypraw pieprzem, podziel na porcje.
Pomysły:
Do spaghetti z tuńczykiem możesz dodać kilka filecików anchois, suszone pomidory, kapary.
Podsumowanie
Nazwa przepisu
Spaghetti z tuńczykiem
Dodano
Czas przygotowania
Czas gotowania
Czas całkowity
Średnia ocena
5



Based on 86 Review(s)
Polecam także
Tortilla ziemniaczana z pesto z bazylii
Tortilla ziemniaczana robi się łatwo. I szybko, jeśli wykorzystasz ziemniaki, które zostały z poprzedniego dnia. Tortilla dobrze smakuje prosto z piekarnika, jak i na zimno.
Lemoniada z arbuzem i granatem
Lemoniada z arbuzem to idealny napój na gorący dzień. Przyrządzam ją z brązowym cukrem albo z ksylitolem – w wersji fit. Pamiętajcie, żeby przed wyciskaniem
Muffiny marchewkowe krok po kroku
Muffiny marchewkowe są delikatne i wilgotne. Pachną cynamonem i skórką pomarańczową. Możesz przyprawić je także innymi korzennymi przyprawami – kardamonem, mielonymi goździkami, szczyptą gałki muszkatołowej.