Makaron z tuńczykiem i pomidorkami
Makaron z tuńczykiem i pomidorkami koktajlowymi to kolejny szybki obiad, który robi się sam. Najdłuższy etap to ugotowanie makaronu. Do sosu możecie dodać pokrojoną w kostkę cukinię, a rukolę zastąpić szpinakiem. Sprawdźcie inne pomysły na makarony.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 15 minut
Porcja: 347 kcal
Składniki:
Makaron 300 g
Pomidorki koktajlowe 300 g
Rukola 50 g
Cebula średnia 1 szt.
Czosnek 1 ząbek
Tuńczyk w sosie własnym 200 g
Cytryna 1 szt.
Koperek 1 łyżka posiekanego
Olej 3 łyżki
Pieprz świeżo mielony
Przygotowanie:
- Pomidorki przetnij na pół. Posiekaj cebulę i czosnek, tuńczyka osącz z zalewy.
- Ugotuj makaron. Na dużej patelni rozgrzej olej, zeszklij cebulę. Dodaj czosnek i pomidorki, smaż przez 3-4 minuty, aż zaczną puszczać sok. Dołóż rukolę i tuńczyka, delikatnie wymieszaj i podgrzej przez minutę.
- Sos wymieszaj z makaronem. Przypraw pieprzem, posyp koperkiem. Podawaj z kawałkiem cytryny.
Pomysły:
Makaron z tuńczykiem i pomidorkami możesz zrobić z dodatkiem szpinaku zamiast rukoli.
Podsumowanie
Nazwa przepisu
Makaron z tuńczykiem i pomidorkami
Dodano
Czas przygotowania
Czas gotowania
Czas całkowity
Średnia ocena
Based on 77 Review(s)- Kategoria: dania rybne..., fit przepisy..., makarony i pizza..., szybki obiad...
- Tagi: makaron, pomidory, ryba
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Polecam także
Ogórki małosolne
Ogórki małosolne robię od razu, kiedy uda mi się kupić gruntowe ogórki i garść niezbędnych dodatków, czyli koper, liście oraz korzeń chrzanu. Reszta składników zawsze
Pieczony łosoś z guacamole, przekąska z łososiem na imprezę
Pieczony łosoś podany z awokado, pomidorkami, kolendrą i pestkami granatu to łatwa do zrobienia i pełna smaku przekąska na imprezę. Przystawka pełna zdrowych tłuszczów i
Ryba słodko-kwaśna z warzywami
Ryba słodko-kwaśna, usmażona w głębokim tłuszczu i podduszona przez chwilę z warzywami. To moja domowa wersja azjatyckiego dania. Ułatwiłam sobie zadanie wykorzystując gotową mrożonkę z