Sałatka z błękitnym serem i pomidorkami
Sałatka z błękitnym serem i pomidorkami to baza, prosty, podstawowy przepis, który możesz wzbogacić dodając awokado, czerwoną cebulę, pieczoną lub surową paprykę, orzechy, pestki dyni czy grillowaną cukinię.
4 porcje
Przygotowanie: 5 minut
Porcja: 207 kcal
Składniki:
Mieszanka sałat 150 g
Pomidorki koktajlowe 300 g
Ser z błękitną pleśnią 150 g
Pestki słonecznika 3 łyżki
Oliwa 2 łyżki
Ocet balsamiczny 3 łyżki
Pieprz
Przygotowanie:
- Pestki słonecznika upraż na suchej patelni.
- Sałatę przełóż do miski, dodaj połówki pomidorków, skrop oliwą i octem balsamicznym, posyp pokruszonym serem, pestkami i świeżo mielonym pieprzem.
Pomysły:
Sałatka z błękitnym serem dobrze smakuje z pomarańczowym dressingiem, który robię do pieczonego sera camembert.
Podsumowanie
Nazwa przepisu
Sałatka z błękitnym serem i pomidorkami
Dodano
Czas przygotowania
Czas gotowania
Czas całkowity
Średnia ocena
Based on 59 Review(s)- Kategoria: fit przepisy..., sałatki...
- Tagi: bez glutenu, fit, pomidory, ser, wege
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Polecam także
Naturalne spalacze tłuszczu – felieton dla miesięcznika „Moje Gotowanie”
Naturalne spalacze tłuszczu to nowy felieton napisany dla magazynu „Moje Gotowanie” (wydanie 8/2019). Inne teksty znajdziecie w sekcji trening i zdrowie. Naturalne termogeniki, czyli spalacze
Pasztet z indyka i soczewicy, lekki pasztet na święta
Pasztet pełen białka i błonnika, z niewielką zawartością tłuszczu. Oczywiście brak boczku czy innego kawałka tłustego mięsa sprawia, że pasztet jest dość suchy, ale wyjątkowo
Ceviche z tofu, wegańskie ceviche, jak zrobić wegańskie ceviche
Wyjątkowe, aromatyczne, lekkie ceviche z tofu, czyli kulinarna podróż do Ameryki Południowej, ale w wersji wegańskiej. Tradycyjnie ceviche robi się z surowej ryby, która marynowana