Sałatka śródziemnomorska, czyli garść warzyw, oliwki, suszone pomidory, ser i mnóstwo smaku. Mozzarellę możecie zastąpić fetą. Dodajcie świeże zioła, które macie pod ręką – bazylię, tymianek, natkę pietruszki. Zajrzyjcie do pozostałych przepisów na sałatki.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Porcja: 287 kcal
Składniki:
Pomidorki koktajlowe 300 g
Ogórek szklarniowy 1 szt. (lub gruntowe 4 szt.)
Papryka czerwona np. ramiro 1 szt.
Szalotka 1-2 szt.
Oliwki 3-4 łyżki
Suszone pomidory 5 szt.
Mozzarella mini 150 g
Oliwa 3 łyżki
Oregano suszone 1 łyżeczka
Czosnek 1-2 ząbki
Ocet z białego wina 2 łyżki
Szczypiorek łyżka posiekanego
Pieprz
Przygotowanie:
- Warzywa umyj, pokrój (pomidorki na pół, ogórki w kostkę, paprykę na paski), posiekaj szalotkę.
- Wrzuć do miski, dodaj oliwki, pokrojone suszone pomidory, przeciętą na pół mozzarellę i szczypiorek.
- Oliwę wymieszaj z octem, przeciśniętym przez praskę czosnkiem i oregano. Dodaj do sałatki, przypraw pieprzem.
Pomysły:
Sałatka śródziemnomorska to samodzielne danie, idealne do zabrania w lunchowym pudełku albo dodatek do mięs z grilla.


2 Responses
Cudo!!! Sałata śródziemnomorska jest prze prze przepyszna tylko ja nie daje oliwek bo nie przepadam ale i tak jest pyszna z oliwą octem z Modeny lub jabłkowym.
Ocena : 10/10
dziękujemy bardzo, jak miło to czytać! dobrego dnia:)
Polecamy także
Andruty z kremem orzechowym i dżemem, wafle przekładane
Wafelki przekładane masą i dżemem to wspomnienie z dzieciństwa. Andruty można było dostać w każdym sklepie i wyczarować wspaniały deser. Pamiętam, że najczęściej w wafelkach
Kaszotto gryczane z grzybami, warzywami i parmezanem
Kaszotto gryczane z grzybami to pożywne, ale lekkie danie na wegetariański obiad. Oczywiście zamiast kaszy gryczanej możesz wykorzystać inną, którą lubisz – pęczak, orkiszową, jaglaną
Tosty francuskie z chałki, jak zrobić tosty francuskie
Tosty francuskie to nic innego jak popularny „chleb z jajem”, który wiele osób pamięta z dzieciństwa. Był to niezawodny sposób naszych babć, żeby nie marnować