Pudding tostowy z wiśniami to pomysł na słodkie śniadanie z piekarnika. Warto z niego korzystać nie tylko w weekend.
Wystarczy wstawić pudding do pieczenia i spokojnie możemy szykować się na nadchodzący dzień. Pamiętajmy tylko o rozmrożeniu owoców poprzedniego wieczoru albo wykorzystajmy gotowe wiśnie do deserów.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 15-20 minut
Porcja: 322 kcal
Pudding tostowy z wiśniami – składniki:
Wiśnie (wcześniej rozmrożone) 400 g
Tosty pełnoziarniste lub pszenne 8 szt.
Jajka duże 3 szt.
Mleko (lub mleko roślinne) 200 ml
Aromat waniliowy (niekoniecznie)
Cukier brązowy lub ksylitol 2 łyżki
Cynamon ½ łyżeczki
Pudding tostowy z wiśniami – jak zrobić?
- Nagrzej piekarnik do 190 stopni. Wiśnie przełóż do naczynia żaroodpornego i wymieszaj z cukrem i cynamonem.
- Roztrzep jajka, połącz z mlekiem, dodaj aromat. Tosty pokrój na pół, na trójkąty, każdy zanurz w jajkach i ułóż na owocach. Jeśli zostało trochę jajecznej mieszanki, wylej ją na wierzch, na tosty.
- Piecz przez 15-20 minut, pod koniec możesz włączyć grill, żeby przyrumienić tosty. Przed podaniem oprósz pudding cynamonem.
Pudding tostowy z wiśniami – pomysły:
Do puddingu podaj gęsty jogurt, żeby zapewnić odpowiednią porcję białka. Latem koniecznie wykorzystaj świeże owoce np. truskawki lub maliny. Pudding tostowy możesz zrobić też z resztek chleba z poprzedniego dnia.
TUTAJ znajdziesz więcej pomysłów na śniadania na słodko.
Polecam także
Diety w chorobach przewodu pokarmowego, wskazówki dietetyczne
Diety w chorobach przewodu pokarmowego – jakie są ich założenia i jak je stosować. Na jakie składniki diety zwrócić uwagę, żeby złagodzić dolegliwości. O tym
Naleśniki z wędzonym łososiem
Naleśniki z wędzonym łososiem. Szybkie lekkie danie. Soczysty ogórek, zioła, chrupiąca rzodkiewka i skropiona cytryną ryba. Proste, oczywiste i pyszne. Więcej przepisów na znakomite naleśniki
Parówki po kanadyjsku, parówki zapiekane z serem i boczkiem
Parówki po kanadyjsku to wysokotłuszczowe danie, które ze zdrowymi potrawami niestety nie ma wiele wspólnego. Parówki, boczek, ser to komplet nasyconych tłuszczów, które w nadmiarze