-37%

Paczka

Original price was: 461,00 zł.Current price is: 289,00 zł.

najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 289,00 

Paczka wszystkich e-booków Praktykulinarni w cenie promocyjnej. Aż 657 przepisów na na śniadania słodkie i wytrawne, obiady, kolacje, rozmaite naleśniki, zapiekanki, dania jednogarnkowe, zupy, sałatki plus naprawdę duża porcja porad i wiedzy. Do tego pakietu dokładamy prezent. Coś na słodko! Bo w Paczce nie ma typowych deserów (choć znajdziesz w nim słodkie śniadania i naleśniki). Razem otrzymujesz 668 sprawdzonych pomysłów. Dania są urozmaicone, wartościowe odżywczo, szybkie do zrobienia, z łatwo dostępnych składników. Przy każdym przepisie podana jest wartość kaloryczna, co ułatwi planowanie posiłków, jeżeli Twoim celem jest redukcja masy ciała.

Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Opis

Paczka wszystkich e-booków Praktykulinarni w promocyjnej cenie.

Aż 657 przepisów na na śniadania słodkie i wytrawne, obiady, kolacje, rozmaite naleśniki, zapiekanki, dania jednogarnkowe, zupy, sałatki plus naprawdę duża porcja porad i wiedzy.

Do tego pakietu dokładamy prezent. Coś na słodko! Bo w Paczce nie ma typowych deserów (choć znajdziesz w nim słodkie śniadania i naleśniki). Razem otrzymujesz 668 sprawdzonych pomysłów. Dania są urozmaicone, wartościowe odżywczo, szybkie do zrobienia, z łatwo dostępnych składników. Przepisy w e-bookach nie powtarzają się.

Pilnujesz ilości kalorii albo jesteś na diecie odchudzającej? Każdy przepis w każdym e-booku ma policzoną kaloryczność.

Nie lubisz długich zakupów i stania w kuchni? Gotujemy szybko z prostych i łatwo dostępnych składników. A do e-booków „Obiady na każdy dzień” są dołączone tygodniowe listy zakupów.

Jesteś na diecie wegetariańskiej albo ograniczasz jedzenie mięsa? W e-bookach jest blisko 300 przepisów wegetariańskich.

Czy choć jedno z tych zdań pasuje do Ciebie?

  • Kiedy szykuję posiłki, chcę zrobić to szybko, żeby mieć czas na inne zajęcia.
  • Chętnie odkrywam nowe smaki, bo nie lubię nudy w kuchni.
  • Chcę gotować odżywczo, żeby wzmacniać swój organizm.

Z naszymi e-bookami:

  • Odkryjesz, że można gotować szybko, żeby mieć czas na inne zajęcia.
  • Poznasz nowe przepisy, które zachwycą Ciebie, Twoich bliskich i znajomych.
  • Będziesz gotować odżywcze posiłki, które nie dość, ze wzmocnią Twój organizm, to dostarczą wrażeń smakowych.

Z tych e-booków dowiesz się:

  • Jak zwiększać i zmniejszać kaloryczność posiłków
  • Jak dobrze planować zakupy
  • Jak ułatwić sobie życie o poranku
  • Jak stylizować jedzenie (nie tylko do zdjęć)
  • Jak przygotować 20 różnych ciast naleśnikowych
  • Czym są wolne rodniki oraz stres oksydacyjny i jak możesz mu zapobiegać
  • Gdzie szukać cennych antyoksydantów
  • Jak wprowadzić więcej warzyw do diety

50 śniadań szybkich i zdrowych

to e-book z propozycjami śniadań do zrobienia w 10-25 minut. Znajdziesz w nim 25 słodkich i 25 wytrawnych pomysłów na pierwszy posiłek w ciągu dnia.

Śniadania szykujemy z prostych, łatwo dostępnych składników – kasza, płatki owsiane, jajka, strączki, twaróg, jogurt, podstawowe warzywa i owoce (często mrożonki).

Szybka kolacja 40 pomysłów

to e-book z przepisami na szybkie i pyszne kolacje, które mogą też być lekkimi obiadami albo lunchami (także na wynos).

Gotujemy z łatwo dostępnych składników, choć nazwy dań czasem brzmią egzotycznie.

Wykorzystujemy resztki (np. ziemniaków z obiadu) oraz dobre półprodukty (np. gotowe gnocchi).

Znajdziesz tu 18 propozycji wegetariańskich, 8 rybnych i 14 mięsnych, przy każdym przepisie są podpowiedzi jak danie odmienić (np. z mięsnego zrobić wegetariańskie).

Obiady na każdy dzień – 3 części

to e-booki, w których jest aż 350 przepisów na urozmaicone, odżywcze, łatwe do zrobienia i tanie obiady dla całej rodziny. Gotujemy, jak zawsze, z łatwo dostępnych składników, które kupisz w dyskoncie spożywczym.

Pierwszy i trzeci obiadowy e-book to 112 przepisów pogrupowanych w menu na 16 tygodni, drugi to aż 126 przepisów zebranych w menu na 18 tygodni. Łącznie 920 stron porad, przepisów i zdjęć! Każdy tydzień zaczyna się od menu i listy zakupowej. Takie listy dostajecie także w małym pliku pdf, który możecie wydrukować i zabrać ze sobą do sklepu. Zakupy z listą to sposób na oszczędność czasu, pieniędzy i składników.

W e-bookach m.in. zapiekanki, zupy, gulasze, frittaty, makarony, dania rybne, mięsne i wegetariańskie. Już w spisie treści macie podaną kaloryczność obiadów oraz informację, czy to przepis wegetariański. Wiele obiadów można na wegetariańskie zamienić – o tym w radach pod przepisem.

30 pomysłów na naleśniki

dla wszystkich, którzy lubią naleśniki i szukają nowych pomysłów oraz dla tych, którzy dopiero chcą nauczyć się je robić. Mnóstwo porad oraz 30 wyjątkowych, oryginalnych przepisów – 20 wytrawnych i 10 słodkich. A dodatkowo aż 20 różnych ciast naleśnikowych, także bez glutenu, laktozy, jajek. Przy każdym podana jest wartość kaloryczna porcji oraz pomysły, jak inaczej wykorzystać nadzienia do naleśników.

30 obiadów wegetariańskich

to książka z pomysłami na szybkie i zdrowe obiady, w których źródłem białka są rośliny strączkowe i nabiał. Gotujemy, jak zawsze, z łatwo dostępnych składników, do kupienia bez problemu w popularnych dyskontach.

80 szybkich obiadów i trochę historii od kuchni

zawiera pomysły na ekspresowe, zdrowe i smaczne obiady w duchu diety fleksitariańskiej uznanej za jedną z najlepszych i najzdrowszych diet świata. W 50 daniach nie ma mięsa, a źródłem białka są rośliny strączkowe albo nabiał, w kolejnych 14 znajdziesz ryby. Ponad 200 stron ze zdjęciami, przepisami i wskazówkami. Między przepisy wplecionych jest trochę historii o tym, jak zaczęliśmy przygodę z gotowaniem, fotografią kulinarną i stylizacją. A było to w 2006 roku, kiedy zdjęcia jedzenia wyglądały zupełnie inaczej niż dzisiaj. W książce znajdziesz garść anegdot i wspomnień oraz, co najważniejsze sporo podpowiedzi, jak stylizować jedzenie (nie tylko do zdjęć).

Warzywa od śniadania do kolacji

to 77 pomysłów na warzywa. Już od śniadania (także na słodko), przez obiad, do kolacji. Będzie też coś na deser. Znajdziesz tu proste przepisy w duchu kuchni fleksitariańskiej. To sprawdzone pomysły z naszego bloga, które zmodyfikowaliśmy na potrzeby tego e-booka tak, żeby posiłki dostarczyły jeszcze więcej zdrowych składników odżywczych. We wstępie m.in.: warzywa a tarczyca, stres oksydacyjny, wybrane przeciwutleniacze, kilka pomysłów, jak jeść więcej warzyw, co przygotować z wyprzedzeniem, żeby gotowanie było łatwiejsze, lista sezonowych warzyw.

A dodatkowo 2 mini e-booki z przepisami na szybkie desery.

 

Regularna cena e-booków z paczki to 461 zł.

Cena paczki to 289 zł.

Po otrzymaniu e-maila z linkami do pobrania wszystkich materiałów, zapisz e-booki na komputerze lub w telefonie.

płatność: BLIK, PayPal, przelewy bankowe przez Przelewy24

przed opłaceniem zamówienia sprawdź, czy Twój adres e-mail jest wpisany prawidłowo

linki do pobrania e-booków są przesyłane od razu po dokonaniu płatności, jeśli ich nie widzisz, zerknij do folderu spam

wszelkie pytania kieruj do nas na adres: sklep@praktykulinarni.com

Zobacz również
Zapisz się na newsletter