[…] albo naan. Więcej pomysłów na dania z grilla znajdziesz TUTAJ. 6 porcji Przygotowanie: 10 minut Gotowanie: 10 minut Porcja: 296 kcal Szaszłyki z halloumi – składniki: Ser halloumi 400 g Papryka czerwona 1 szt. Papryka żółta 1 szt. Ananas mały świeży 1 szt. Cebula czerwona mała 2 szt. Oliwa 1 łyżka Kolendra i natka […]
[…] porcje. Na patelni rozgrzej łyżkę oleju, zeszklij czosnek, dodaj pomidorki, smaż razem przez 2-3 minuty. Wyłóż na makaron. Na tej samej patelni (już bez dodatkowego tłuszczu) usmaż ser halloumi. Połóż na makaronie z pomidorkami. Oprósz pieprzem. Pomysły: Makaron z pesto jest dobry na ciepło i na zimno – może być podstawą sałatki na drugi dzień. […]
[…] bardzo mocno nagrzana i sos natychmiast się karmelizuje) i nałóż soczewicę na jajka. Oprósz pieprzem i papryką w proszku, posyp natką. Grzanki z serem halloumi i ajwarem Ser halloumi ma niezwykłą konsystencję i bogaty smak, zrumieniony na patelni znakomicie pasuje do grzanek. Ajwar możesz zrobić samodzielnie z pieczonej papryki i bakłażana. Zamiast rukoli dodaj roszponkę, ulubioną […]
[…] tortilli – składniki: Parówki sielskie 250 g – 5 szt. Cukinia średnia 1 szt. Cebula czerwona 1 szt. Papryka 2 szt. (żółta i czerwona) Oliwa 2 łyżki Ser mozzarella (plastry) 140 g Tortilla wrap pełnoziarnista 5 szt. Fasola czerwona puszka 240 g Keczup 3 łyżki Suszone oregano i wędzona papryka Do podania: ostra papryka, […]
[…] wlej przecier wymieszany z przyprawami i 100 -120 ml wody. Wymieszaj z makaronem. Jeśli smażysz w naczyniu, które można wstawić do piekarnika, dodaj kawałki mozzarelli (albo starty ser provolone) i od razu zapiekaj. Jeśli w innym – przełóż całość do naczynia żaroodpornego, rozrzuć ser i wstaw do piekarnika na 10-12 minut. Oprósz pieprzem, posyp […]
[…] wykorzystanie kaszy w sałatce. Zamiast kuskusu, może być jaglana albo jęczmienna. To też szybki i smaczny patent na obiad alb kolację. Ciecierzyca dostarczy białka, warzywa – błonnika, ser – tłuszczu i wapnia. Buraki możecie upiec wcześniej (nieobrane owijacie folią aluminiową, układacie na blaszce i wstawiacie na 40 minut do piekarnika nagrzanego do 180 stopni) […]
[…] opis przygotowania. 4 porcje Przygotowanie: 5 minut Gotowanie: 10 minut Porcja: 253 kcal Sałatka ze szpinakiem – składniki: Szpinak (drobne listki) 100 g Gruszki 3 szt. Ser pleśniowy typu lazur 100 g Orzechy włoskie 3 łyżki Świeżo mielony pieprz Sos do sałatki: Musztarda 2 łyżeczki Miód 1 czubata łyżeczka Sok z cytryny 2 […]
[…] i w Kalifornii (Loma Linda). Z kuchni greckiej polecam: kleftiko – mięso pieczone z warzywami w pergaminie, pomidory faszerowane ryżem i sałatkę z arbuzem i fetą, grillowany ser halloumi. Melitzanosalata – pasta z bakłażana 4 porcje Przygotowanie: 10 minut Pieczenie: 50 minut Porcja: 156 kcal Składniki: Bakłażan duży 1 szt. ok. 300 g Czosnek 1 […]
[…] soczysta i orzeźwiająca. Gwarancja energetycznego pobudzenia i dostawy ogromnej dawki witamin. Ten przepis to sałatkowa inspiracja, wiele możesz tu dodać albo zamienić np. fetę na mozzarellę, kozi ser czy halloumi, orzechy włoskie na laskowe, nerkowce albo ulubione pestki. Jeśli lubicie sałatki z owocami, to zerknijcie na przepis na sałatkę z serem halloumi. 2 porcje […]
[…] dawki witamin. Polecamy na lekki obiad, dodatek do grilla, na kolację. Ten przepis to sałatkowa inspiracja, wiele możesz tu dodać albo zamienić np. fetę na mozzarellę, kozi ser czy halloumi, orzechy włoskie na laskowe, nerkowce albo ulubione pestki. Więcej przepisów znajdziesz w eBooku „Szybka kolacja. 40 pomysłów”. 2 porcje Przygotowanie: 10 minut Porcja: […]
