Ryżowy pudding to najprostszy deser albo śniadanie na drugi dzień – wtedy bierzemy podwójną porcję. Zamiast mleka sojowego, wykorzystajcie migdałowe lub kokosowe w wersji wegańskiej, albo chude krowie. Wtedy otrzymacie bonus w postaci wapnia. Użyłam ryżu jaśminowego, ale wybór należy do was. Polecam też tajski ryż kokosowy. 6 porcji Przygotowanie: 5 minut Gotowanie: 20 […]
[…] wymieszaj. Odstaw na co najmniej 2 godziny. Warto przygotować wieczorem, wstawić do lodówki na noc. Przełóż do szklanek, dodaj pulpę z papai, udekoruj owocami, posyp orzechami i cynamonem. Wegańska owsianka – pomysły: Chia możesz zastąpić siemieniem lnianym. We współpracy reklamowej z DeCare nocna owsianka z chia pulpa z papai chia pudding z pÅÂatkami owsianymi
Była już nocna owsianka i pudding z siemienia lnianego, które można przygotować wieczorem, a rano wyjąć z lodówki i zjeść na pyszne, słodkie i pożywne śniadanie. Kolej na nocną jaglankę. Płatki jaglane wystarczy wymieszać z napojem roślinnym, odstawić na kilka godzin, potem połączyć z ulubionymi dodatkami. Szybko i bez gotowania. Wybrałam napój owsiany, który […]
[…] filmowej. 8 porcji Przygotowanie: 5 minut Porcja: 353 kcal Składniki: Mascarpone 250 g Chałwa waniliowa 150 g Śmietanka 30 proc. 330 ml Maliny 300 g Sezam 1 łyżeczka (wcześniej uprażony) Przygotowanie: Pomysły: Mus chałwowy z malinami, to jeden ze smacznych deserów w szklankach, sprawdź też przepisy na pudding z pełnoziarnistego ryżu albo krem buraczano-czekoladowy.
[…] Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) zakazał wprowadzania do sprzedaży produktów z oznaczeniem „superfood”, jeśli nie mają one oświadczenia medycznego popartego wiarygodnymi badaniami. Dieta na długie życie Felieton ten zilustrowaliśmy przepisami na zupę miso z łososiem, sałatkę z zielonej soczewicy i pudding z brązowego ryżu. Zupa miso SaÅÂatka z zielonej soczewicy Pudding z ryżu
[…] symboli Portugalii. W Viana do Castelo zjedliśmy obiad w lokalnej restauracji – małe małże (amêijoas) gotowane w winie z cebulą i kolendrą, duszona wołowina, żeberka z ziemniakami, pudding ryżowy na deser. Za obiad z wodą i kawą zapłaciliśmy ok. 40 euro (170 zł). Przystanek w Vigo Z Viana do Castelo ruszyliśmy w stronę […]
[…] i to naprawdę szybko. Deser jest dość kaloryczny, więc każdą porcję można podzielić na pół albo przygotować więcej małych porcji, w mniejszych szklaneczkach. Sprawdź też pomysł na pudding z tapioki z mango. 8 porcji Przygotowanie: 10 minut Gotowanie: 20 minut Tężenie: 30-40 minut Porcja: 342 Kcal Panna cotta – składniki: Krem kokosowy Kara […]
[…] świetnie pasować. Miałam ugotowany wcześniej czarny ryż (lubię go za ten orzechowy smak), ale brązowy lub basmati sprawdzą się w tym daniu idealnie. Zobaczcie też przepis na pudding z czerwonego ryżu oraz tajski ryż z mango. 4 porcje Przygotowanie: 10 minut Gotowanie: 25 minut Porcja: 360 kcal Ryż smażony – składniki: Ryż (u […]
[…] albo pestki granatu. Przyda się też surowe ziarno kakaowca i orzechy. Taki deser przechowacie w lodówce przez trzy dni. Zerknijcie też na przepis na nocną owsiankę oraz pudding z siemienia lnianego. 6 porcji Przygotowanie: 5 minut Gotowanie: 5 minut Porcja: 423 kcal Mus czekoladowo-chałwowy – składniki: Gorzka czekolada (70-80 proc.) 100 g Mascarpone […]
[…] ml zimnego w niedużej szklance), wsyp kakao. Dokładnie wymieszaj (najlepiej „balonikiem”), dodaj syrop klonowy. Gotuj przez ok. 15-17 minut, aż kasza będzie miękka. W zimnym mleku rozprowadź mąkę ziemniaczaną, dodaj do kaszy, zagotuj. Podziel na porcje. Dodaj rozmrożone owoce, posyp migdałami. Budyń czekoladowo-jaglany – pomysły: Kaszę jaglaną możesz zastąpić gryczaną albo komosą ryżową. pudding jaglany
