Małe zmiany
Małe zmiany. Drugi odcinek z serii „Moja droga fit”, a w nim pomysły na to, jak schudnąć wprowadzając do codziennej rutyny tylko kilka niewielkich zmian. Zapraszam!
Małe zmiany.Moja droga fit. Odcinek 2.
P.S. Wiele z tych informacji zawarłam kiedyś w tekście „Dieta, kalorie, wyrzeczenia, czy to może się udać…”. Do poczytania.
- Kategoria: trening i zdrowie...
- Tagi: ćwiczenia w domu, dieta, dieta odchudzająca, dieta odchudzająca przepisy, fit, fitness, jak zacząć ćwiczyć, male zmiany w kuchni, małe zmiany żywieniowe, nowa ja, odchudzanie, zdrowa dieta, zmiana nawyków, zmiana nawyków ile trwa, zmiana nawyków w 30 dni, zmiana nawyków żywieniowych, zmiana nawyków żywieniowych blog, zmiany nawyków, zmiany nawyków psychologia, zmiany nawyków żywieniowych
Udostępnij:
Facebook
Pinterest
Email
Polecamy także
Schab duszony z cebulą, bez mąki
Schab duszony to najprostszy pomysł na wieprzowe mięso. Właściwie robi się sam i nie wymaga tłuczenia, panierowania, pilnowania. Taki schab podaję z ziemniakami, makaronem, ryżem
Deser z pieczonej dyni, krem dyniowo-czekoladowy
Deser z pieczonej dyni. Jesienny, pyszny, pełen wartościowych składników, a do tego prosty do zrobienia. Robimy go od lat, ale pierwszy raz podaliśmy z lodami
Gluten
Dieta bezglutenowa od lat znajduje się w czołówce najmodniejszych diet. Z nadzieją na szybsze i skuteczne chudnięcie wyrzucamy z menu część wartościowych produktów, a z