Małe zmiany
Małe zmiany. Drugi odcinek z serii „Moja droga fit”, a w nim pomysły na to, jak schudnąć wprowadzając do codziennej rutyny tylko kilka niewielkich zmian. Zapraszam!
Małe zmiany.Moja droga fit. Odcinek 2.
P.S. Wiele z tych informacji zawarłam kiedyś w tekście „Dieta, kalorie, wyrzeczenia, czy to może się udać…”. Do poczytania.
- Kategoria: trening i zdrowie...
- Tagi: ćwiczenia w domu, dieta, dieta odchudzająca, dieta odchudzająca przepisy, fit, fitness, jak zacząć ćwiczyć, male zmiany w kuchni, małe zmiany żywieniowe, nowa ja, odchudzanie, zdrowa dieta, zmiana nawyków, zmiana nawyków ile trwa, zmiana nawyków w 30 dni, zmiana nawyków żywieniowych, zmiana nawyków żywieniowych blog, zmiany nawyków, zmiany nawyków psychologia, zmiany nawyków żywieniowych
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Polecam także
Ciasto drożdżowe z kruszonką i truskawkami
Ciasto drożdżowe z kruszonką i truskawkami jest idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek. Koniecznie z filiżanką dobrej herbaty albo kawy. Zamiast truskawek do ciasta możemy
Owoce pod kruszonką – przepis wegański
Owoce pod kruszonką to szybki, smaczny deser, który dostarczy węglowodanów, wartościowego tłuszczu i witamin. Płatki owsiane i migdałowe, wiórki kokosowe i nasiona chia tworzą znakomitą
Warzywa z makaronem i sosem fistaszkowym, makaron wegański
Makaron z warzywami albo raczej warzywa z makaronem (bo one w tym daniu dominują) to wspaniały wegański obiad, w którym głównym źródłem białka i tłuszczu