Moja droga fit. Odcinek 18. Jak jeść więcej i nie przytyć?
Moja droga fit. Jak jeść więcej i nie przytyć,
czyli o gęstości energetycznej jedzenia. Jak poczuć się najedzonym, ale nie przyjąć nadmiernej ilości kalorii. O tym opowiadam w najnowszym filmie.
Obejrzyjcie też odcinek o codziennej aktywności oraz naturalnych spalaczach tłuszczu.
Podsumowanie
Nazwa przepisu
Moja droga fit. Gęstość energetyczna jedzenia.
Dodano
Średnia ocena
Based on 69 Review(s)- Kategoria: trening i zdrowie...
- Tagi: fit
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Polecam także
Tajski pudding ryżowy z mango
Tajski pudding ryżowy w wersji ekspresowej. To dlatego, że wykorzystuję wcześniej ugotowany ryż (pamiętajcie, że ryż, podobnie jak makaron i ziemniaki warto przechować przez noc
Zapiekanka z ryżem, fetą i warzywami
Zapiekanka z ryżem, warzywami i fetą to smaczny, prosty obiad. Idealnie, jeśli macie ryż ugotowany poprzedniego dnia, wtedy zyskacie kilkanaście minut oraz skrobię oporną, czyli
Schab nadziewany suszonymi morelami
Schab nadziewany suszonymi morelami, soczysty, pachnący ziołami. Możesz podać go na obiad z pieczonymi ziemniakami albo dobrze wystudzić i pokroić na cienkie plastry. Zamiast moreli