Jak jeść więcej i nie przytyć?
Moja droga fit. Odcinek 18. czyli o gęstości energetycznej jedzenia. Jak poczuć się najedzonym, ale nie przyjąć nadmiernej ilości kalorii. O tym opowiadam w najnowszym filmie.
Obejrzyjcie też odcinek o codziennej aktywności oraz naturalnych spalaczach tłuszczu.
Polecamy także
Surówka z kapusty z koperkiem, jak zrobić surówkę z młodej kapusty
Surówka z kapusty z koperkiem. Szybka do zrobienia, zdrowa i pasująca do większości dań. Możesz dodać do niej tartą marchew, kilka rzodkiewek albo 2-3 gruntowe
Skrzydełka BBQ
Skrzydełka BBQ. Soczyste aromatyczne skrzydełka są uzależniające. Nie tylko przez smak. Również przez sposób w jaki je zjadamy. Nie nadają się na eleganckie przyjęcie, ale
Quesadilla z fasolą i salsą z awokado
Quesadilla z fasolą i salsą z awokado – pyszne i szybkie danie rodem z Meksyku. Po ciepłą tortillę z fasolą i serem sięgamy często, to