3 ćwiczenia na płaski brzuch
Trzy ćwiczenia na płaski brzuch, które bardzo lubię i polecam. Skuteczny trening bez „brzuszków”. Pamiętajcie jednak, że wzmacnianie mięśni to tylko część programu na ładny brzuch – obok treningu cardio i diety! Zapraszam na film.
3 ćwiczenia na płaski brzuch. Moja droga fit. Odcinek 10.
Zapraszam też na odcinek o diecie na ładny brzuch.
- Kategoria: trening i zdrowie...
- Tagi: ćwiczenia bez sprzętu, ćwiczenia bez sprzętu codziennie, ćwiczenia bez sprzętu efekty, ćwiczenia bez sprzętu fitness, ćwiczenia na brzuch, ćwiczenia na brzuch i boczki, ćwiczenia na brzuch i pośladki, ćwiczenia na brzuch i uda, ćwiczenia na brzuch na siłowni, ćwiczenia na brzuch w domu, ćwiczenia na brzuch w domu bez sprzętu, ćwiczenia na brzuch w domu dla dziewczyn, ćwiczenia na brzuch w domu dla początkujących, ćwiczenia na brzuch w domu szybkie efekty, fit, fitness, płaski brzuch, płaski brzuch ćwiczenia, płaski brzuch ćwiczenia 10 min, płaski brzuch ćwiczenia dla początkujących, płaski brzuch ćwiczenia na siłowni, płaski brzuch dieta, trener osobisty
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Polecam także
Łosoś w sosie słodko-kwaśnym
Łosoś w sosie słodko-kwaśnym, czyli delikatna ryba w cytrusowo-pomidorowym sosie z ananasem, pomarańczami, papryką i cukinią. Góra antyoksydantów i witamin oraz dawka niezbędnych nienasyconych kwasów
Naleśniki z warzywami i fetą
Naleśniki z warzywami i fetą od razu skojarzą się wam z latem i grecką kuchnią. Grillowane (na patelni) cukinia i bakłażan, cudowny ser i jogurtowy
Bakłażany nadziewane ciecierzycą i kuskusem
Bakłażany nadziewane ciecierzycą. Pikantne, proste do zrobienia, bardzo aromatyczne i sycące danie. W sam raz na ciepły jesienny dzień. A jak nie chcecie na ostro,