Moja droga fit. Odcinek 13. Trzy ćwiczenia na pośladki
Moja droga fit. Odcinek 13. Trzy ćwiczenia na pośladki.
Kolejny odcinek treningowy. Tym razem trzy proste ćwiczenia, które pomogą wzmocnić mięśnie pośladkowe i ujędrnić pupę. Naprawdę krótki trening, który warto wykonać po ćwiczeniach cardio.
Obejrzyj też odcinek z ćwiczeniami na ładne ręce i brzuch.
Podsumowanie
Nazwa przepisu
Moja droga fit. Ćwiczenia na pośladki.
Dodano
Średnia ocena
Based on 76 Review(s)- Kategoria: trening i zdrowie...
- Tagi: fit
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Polecam także
Krem z pomidorów z fetą i makaronem
Krem z pomidorów z fetą to sycąca i smaczna zupa. Gotuję ją bez mięsnego wywaru, ale oczywiście miłośnicy mięs mogą jako bazę wykorzystać rosół. W
Kaszotto wegetariańskie z fasolą i warzywami
Kaszotto wegetariańskie to szybkie i jednogarnkowe danie, do którego wybrałam białą kaszę gryczaną oraz fasolę jako źródło białka. Oczywiście możecie wykorzystać kaszę jęczmienną, jaglaną albo
Kokosanki delikatne i najlepsze
Kokosanki najlepsze, delikatne, pyszne. Szukałam kiedyś inspiracji do słodkiego hitu otwierającego „Moje Smaki Życia”. Ta rubryka to naprawdę wyzwanie. Mogę wykorzystać tylko pięć składników. I