Moja droga fit. Odcinek 13. Trzy ćwiczenia na pośladki.
Kolejny odcinek treningowy. Tym razem trzy proste ćwiczenia, które pomogą wzmocnić mięśnie pośladkowe i ujędrnić pupę. Naprawdę krótki trening, który warto wykonać po ćwiczeniach cardio.
Obejrzyj też odcinek z ćwiczeniami na ładne ręce i brzuch.
Podsumowanie

Nazwa przepisu
Moja droga fit. Ćwiczenia na pośladki.
Dodano
Średnia ocena
5



Based on 76 Review(s)





Polecam także
Mini tarty z marcepanem i brzoskwinią
Mini tarty z marcepanem i owocami są nieziemsko pyszne, bardzo słodkie i dość kaloryczne. Tak samo kuszące jak mus chałwowy albo malinowa pianka z białą
Placki z ziemniaków i ogórków kiszonych
Placki z ziemniaków i ogórków to kolejny pomysł na połączenie ugotowanych ziemniaków i drugiego składnika z charakterem – kiszonej kapusty, brokułów czy jarmużu. Podałam je
Papryki faszerowane kuskusem i parówkami
Papryki faszerowane i pieczone w sosie pomidorowym to jedno z moich ulubionych dań. Łatwo i dość szybko się robi, dobrze wygląda i świetnie smakuje. Tym