Moja droga fit. Odcinek 12. Posiłek potreningowy.
Moja droga fit. Odcinek 12. Posiłek potreningowy.
Czy po treningu trzeba jeść? Może warto odpuścić posiłek po ćwiczeniach, wtedy szybciej schudniemy? Co zjadać i czy natychmiast po ćwiczeniach? Na te pytania odpowiadam w nowym filmie. Zapraszam.
Wszystkie odcinki znajdziesz w zakładce FIT FILMY.
Podsumowanie
Nazwa przepisu
Moja droga fit. Posiłek potreningowy
Dodano
Średnia ocena
Based on 66 Review(s)- Kategoria: trening i zdrowie...
- Tagi: fit
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Polecam także
dania wegetariańskie...
Ryż zapiekany z warzywami i mozzarellą
Ryż zapiekany z warzywami, czyli dość szybki obiad z tego, co pod ręką. Idealnie, jeśli macie wcześniej ugotowany ryż, wtedy czas przygotowania skróci się o
dania wegetariańskie...
Zupa warzywna z fasolą, zupa z dynią i kapustą
Lekka zupa z dynią, która dostarczy złożonych węglowodanów i fasolą jako źródłem białka. Taka zupa to pełnowartościowy posiłek, nie tylko na diecie redukcyjnej. Większość zup
dania mięsne...
Lazania z kurczakiem i warzywami, lazania z tortilli
Lazania wyjątkowa, bo nie z makaronu, ale z pszennych wrapów. W środku jest mielony kurczak, fasola i warzywa. Często zamiast płatów lazanii sięga się po
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook