Posiłek potreningowy
Posiłek potreningowy. Czy po treningu trzeba jeść? Może warto odpuścić posiłek po ćwiczeniach, wtedy szybciej schudniemy? Co zjadać i czy natychmiast po ćwiczeniach? Na te pytania odpowiadam w nowym filmie. Zapraszam.
Posiłek potreningowy. Moja droga fit. Odcinek 12.
Wszystkie odcinki znajdziesz w zakładce FIT FILMY.
- Kategoria: trening i zdrowie...
- Tagi: co jeść po treningu, co jeść po treningu brzucha, co jeść po treningu cardio, co jeść po treningu na kolacje, co jeść po treningu na redukcji, co jeść po treningu przepisy, co jeść po treningu siłowym, co jeść po treningu wieczorem, co jeść po treningu żeby schudnąć, fit, napój potreningowy, omlet potreningowy, potreningowy, potreningowy bialko, potreningowy posiłek, potreningowy shake, potreningowy smoothie, regeneracja potreningowa dieta, shot potreningowy, suplementy, suplementy diety, suplementy na mase, suplementy na redukcje, suplementy na siłownie, szejk potreningowy
Udostępnij:
Polecam także
Czatnej z moreli i czerwonej cebuli
Czatnej z moreli i czerwonej cebuli, słodko-kwaśny dodatek do serów, pieczonych mięs, burgerów. Tak dobry i aromatyczny, że zjadam go bez niczego. Moja wersja jest
Purée z selera i batatów – przepis wegański
Purée z selera i batatów ma piękny kolor i niski indeks glikemiczny. Pasuje do dań z ryb i mięs. Z powodzeniem zastąpi tradycyjne purée ziemniaczane,
Arbuz z fetą i miętą – sałatka w greckim stylu
Arbuz z fetą smakuje najlepiej, jeśli użyjemy dobrze schłodzonych produktów albo przygotujemy sałatkę wcześniej i wstawimy do lodówki na 30 minut. Wtedy orzeźwia i odświeża.