Dieta na ładny brzuch.
Piąty film z cyklu „Moja droga fit”, w którym opowiem, jakie produkty warto jeść, żeby mieć płaski, ładny brzuch – bez zbędnych fałdek, boczków i bez wzdęć. Czy sama dieta wystarczy, żeby osiągnąć efekt szczupłego brzucha? Zapraszam!
Dieta na ładny brzuch. Moja droga fit. Odcinek 5.
Wszystkie odcinki znajdziesz w zakładce FIT FILMY.
Polecam także
Krem czekoladowy z malinami
Krem czekoladowy to deser lekki, pełen dobrych kwasów tłuszczowych (z awokado i orzechów), potasu i witaminy z grupy B z bananów oraz kwasu elagowego, który
Smoothie z malinami i płatkami owsianymi
Smoothie z malinami i płatkami owsianymi. Taka owsianka bez gotowania, pożywna i pyszna. Spróbuj także smoothie ze szpinakiem, komosą albo mango. Jeśli wybierasz ciepłe śniadania,
Frittata z parówkami i papryką, omlet z piekarnika
Frittata z parówkami to pożywne śniadanie. W miejsce parówek możecie dać chorizo albo inną dobrą kiełbasę. Możecie też zrobić omlet w wersji wegetariańskiej z większą