Lemoniada z arbuzem

Lemoniada z arbuzem i granatem

Lemoniada z arbuzem to idealny napój na gorący dzień. Przyrządzam ją z brązowym cukrem albo z ksylitolem – w wersji fit. Pamiętajcie, żeby przed wyciskaniem soku „zmiękczyć” cytryny i limonki, wtedy będzie go więcej. Ja dociskam owoce dłonią o blat. Do lemoniady możecie oczywiście wrzucić maliny czy truskawki. Spróbujcie także lemoniady z miodem i czerwonymi porzeczkami. Dla pięknego wyglądu, szklanki możecie udekorować ksylitolem albo cukrem. Nasypcie trochę słodzidła na talerz. Do miski wlejcie sok z granatu (przeważnie zostaje przy wyjmowaniu pestek) albo cytryny. Brzeg szkła zanurzacie na chwilę w soku, potem w cukrze i odstawiacie na kilka minut.

 

6 porcji

Przygotowanie: 10 minut

Porcja: 62 kcal

Składniki:

Brązowy cukier lub ksylitol 2-3 łyżki

Woda niegazowana (lub lekko gazowana) 1,5 litra

Granat 1 szt.

Cytryna 2 szt.

Limonka 3 szt.

Arbuz 3 plastry

Mięta kilka gałązek

Lód

Przygotowanie:

  1. Cukier (ksylitol) rozpuść w gorącej wodzie (wystarczy pół szklanki), wystudź. Przelej do dzbanka, dodaj sok wyciśnięty z cytryn i limonek (jedną pokrój na plastry i wrzuć do dzbanka), pestki granatu oraz kawałki arbuza.
  2. Wrzuć miętę, wlej wodę, dodaj lód, wymieszaj. Wstaw do lodówki na 20 – 30 minut.

Pomysły:

Lemoniada z arbuzem nabierze ładnego różowego koloru, jeśli zmiksujecie kawałek miąższu z częścią wody i połączycie z resztą składników.

Lemoniada z arbuzem

Udostępnij:

Facebook
Pinterest
Email

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecamy także

deser bananowy z toffi
ciasta i desery...

Banoffee w szklankach

Banoffee w szklankach. Kaloryczna bomba na poprawę nastroju. Bardzo słodki warstwowy deser inspirowany słynnym ciastem banoffee (przepis powstał w Wielkiej Brytanii w roku 1971), które

Czytaj więcej »
zapiekanka z kurczakiem i ziemniakami
dania mięsne...

Szybka zapiekanka z kurczakiem

Szybka zapiekanka z kurczakiem, do której wykorzystasz wcześniej ugotowane ziemniaki, makaron, kaszę czy ryż. W naszej zapiekance jest marchew, papryka, szalotka, kawałek pora, suszone pomidory

Czytaj więcej »
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Zapisz się na newsletter