Halloumi z grilla z salsą z mango i awokado plus warzywa, a dla chętnych oczywiście kiełbaski.
Pomysł na popołudnie przy grillu. Halloumi przed wrzuceniem na ruszt (albo na patelnię) warto porządnie odsączyć z nadmiaru płynu. Ser wyjmuję z opakowania co najmniej godzinę wcześniej i układam na papierowym ręczniku (zmieniam go, kiedy nasiąknie). Na 6 porcji wykorzystasz dwie kostki halloumi albo nawet trzy, bo to ser, któremu trudno się oprzeć. Pamiętaj jednak, że 100 g halloumi to aż 320 kcal i 25 g tłuszczu. Ser możesz przeciąć na 2-3 duże plastry albo więcej małych. Przed grillowaniem skropiłam ser oliwą i dodałam świeże zioła – tymianek oraz rozmaryn. Samo grillowanie trwa dość krótko, ok. 3-4 minut z każdej strony, zależnie od tego, jak nagrzany jest ruszt i jak pokroisz ser. Salsa z mango i awokado to idealny dodatek do halloumi. Wykorzystasz ją też do grillowanych filetów z kurczaka i ryb. Na filmie możesz obejrzeć przygotowanie salsy krok po kroku. Na dole lista składników. Sprawdź też przepis na grillowany camembert.
Salsa z mango i awokado
6 porcji
Przygotowanie: 10 minut
Porcja: 133 kcal
Salsa – składniki:
Mango 1 szt.
Awokado hass 1 szt.
Sok z 1/2 limonki
Szalotka albo mała czerwona cebula 1 szt.
Czerwone porzeczki 100-150 g
Natka lub kolendra posiekana 1 łyżka
Oliwa 2 łyżki
Czarny sezam 2-3 łyżeczki
Salsa z mango – jak zrobić?
- Mango i awokado obierz, pokrój w kostkę. Awokado od razu skrop sokiem z limonki, żeby się nie utleniło.
- Dodaj drobno posiekaną szalotkę, porzeczki, zioła, oliwę i sezam. Delikatnie wymieszaj.
Pomysły:
Zamiast porzeczek dodaj nasiona granatu.
Polecamy także
Risotto z leśnymi grzybami i tymiankiem
Risotto z leśnymi grzybami. Kremowe, delikatne i aromatyczne. Wegetariańskie danie wczesnej jesieni. A do tego jednogarnkowe. Dodaj do niego swoje ulubione grzyby, ja często robię
Szarlotka FIT z domową granolą
Szarlotka fit na deser bez wyrzutów sumienia. A jeśli coś zostanie na drugi dzień, to będziecie mieć pyszne śniadanie. Pierwsza i trzecia warstwa to domowa
Zapiekanka z ryżem, fetą i warzywami
Zapiekanka z ryżem, warzywami i fetą to smaczny, prosty obiad. Idealnie, jeśli macie ryż ugotowany poprzedniego dnia, wtedy zyskacie kilkanaście minut oraz skrobię oporną, czyli