Grzanki z łososiem to jeden z szybkich pomysłów na małe przekąski, które idealnie sprawdzą się na przyjęciu. To także patent na śniadanie inne niż zwykle. Do salsy z awokado i pomidorków dodajcie kolendrę lub natkę. Takie grzanki możecie podać na ciepło lub na zimno. Spróbujcie też naleśników z wędzonym łososiem.
6 porcji
Przygotowanie: 10 minut
Pieczenie: 6 minut
Porcja: 220 kcal
Składniki:
12 małych kromek pieczywa (chleb pełnoziarnisty, bagietka)
Serek kozi do smarowania 3 łyżki
Łosoś wędzony 150 g
Awokado 1 szt.
Pomidorki koktajlowe 200 g
Limonka 2 szt.
Szczypiorek posiekany 1 łyżka
Pieprz
Przygotowanie:
- Awokado i pomidorki pokrój, wymieszaj ze szczypiorkiem i sokiem z limonek.
- Pieczywo posmaruj kozim serkiem, piecz przez 5 minut w temp. 190 stopni.
- Na grzankach ułóż po kawałku łososia, udekoruj salsą z awokado, oprósz pieprzem.
Pomysły:
Grzanki z łososiem mogą być częścią karnawałowego lub sylwestrowego bufetu – podajcie także kawałki melona z prosciutto i ziemniaczaną tortillę.
Polecamy także
Dieta na PMS
Dieta na PMS. Warto przeczytać więcej w artykule: Dieta w łagodzeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego Większość kobiet zmaga się z objawami napięcia przedmiesiączkowego. Ból głowy, uczucie
Placki z kapusty i ziemniaków z jajkiem sadzonym
Placki z kapusty kiszonej i ziemniaków z jajkiem sadzonym. Solidny obiad z prostych łatwo dostępnych składników. Pamiętajmy o podaniu do nich sałaty skropionej lekkim sosem
Curry z batatami, kalafiorem i ciecierzycą
Curry z batatami to jednogarnkowe danie na rozgrzewkę. Proste do zrobienia, pełne warzyw (błonnik!) i smaku. Pod koniec gotowania możecie dodać do wywaru szklankę mleka