Melon z prosciutto to piękna, pyszna i oczywista przekąska na imprezę. Ostatnio zamiast melona wykorzystałam kawałki persymony (kaki) – sprawdza się znakomicie. Owoce owinięte szynką parmeńską właściwie nie wymagają przepisu. Przyda się jednak pomysł na to, żeby było jeszcze ładniej i jeszcze smaczniej.
20 szt
Przygotowanie: 10 minut
Porcja: 51 kcal
Składniki:
Melon zielony, żółty lub kantalupa 1 szt
Szynka parmeńska 10 plasterków
Parmezan 2 łyżki wiórków
Rukola garść listków
Oliwki zielone lub czarne 20 szt
Przygotowanie:
- Melon przetnij, łyżką usuń nasiona. Obierz, pokrój na „łódeczki”.
- Kawałki owoców złóż z listkami rukoli, owiń połową plasterka szynki, zepnij wykałaczką, nabijając na nią „po drodze” oliwkę.
- Przed podaniem posyp wiórkami parmezanu.
Pomysły:
Melon z prosciutto podaj z octem balsamicznym wymieszanym z odrobiną miodu. Oprócz oliwki, dodaj kawałek suszonego pomidora.


Polecamy także
Grzanki z jajkiem i soczewicą, pyszne śniadanie z patelni
Grzanki z jajkiem i soczewicą. To śniadanie powstało któregoś dnia przypadkiem, kiedy wydawało się, że nic nie ma pod ręką. Jednak jajka i strączki w
Szybki bigos z chorizo i ziemniakami
Szybki bigos z chorizo i ziemniakami to jednogarnkowe, pożywne danie, idealne do odgrzania następnego dnia. Wbrew nazwie, kalorii tu niewiele, jak na wielkość porcji. Taki
Ćwiczenia na kolana
Ćwiczenia na kolana – proste ruchy, które pomogą wzmocnić stawy. Połączyliśmy kilka naszych filmów i przekazujemy Wam zestaw ćwiczeń na kolana, które wykonujemy, żeby nasze