Deser kokosowy z grochem to pomysł na to, jak przemycić wartościowe strączki w delikatnej galaretce, która do złudzenia przypomina panna cottę. Dobrze ugotowany groch można zmielić i dodać do mleka. Oczywiście, możecie zrobić wersję bez grochu – taki deser nie dostarczy błonnika, ale na pewno będzie bardzo smacznie. Do galaretki warto dodać maliny albo jagody.
15 porcji
Przygotowanie: 10 minut plus moczenie grochu
Gotowanie: 1,5 godziny
Porcja: 207 kcal
Składniki:
Groch łuskany 150 g
Mleko kokosowe 400 ml
Woda 100 ml
Mleko zagęszczone 500 g
Syrop klonowy 6-7 łyżek (lub cukier brązowy 4 łyżki)
Żelatyna 4 łyżeczki
Do podania: truskawki i borówki podduszone z odrobiną wody i cukrem lub syropem klonowym, zagęszczone skrobią ziemniaczaną albo wiśnie do deserów.
Przygotowanie:
- Namoczony groch ugotuj do miękkości, odcedź, wystudź.
- Oba rodzaje mleka wlej do garnka, dodaj słodzidło, zagotuj, wymieszaj z żelatyną, wsyp groch, wystudź.
- Formę keksową wyłóż folią spożywczą, przelej mleko z grochem. Wstaw do lodówki na 5 godzin, najlepiej na całą noc.
- Deser wyjmij z formy, pokrój na plastry. Podawaj z sosem owocowym.
Pomysły:
Deser kokosowy możesz przelać do małych foremek albo kokilek i przygotować indywidualne porcje. Panna cotta z grochem będzie dobra także z sosem czekoladowym.
Polecam także
Krem z dyni z mlekiem kokosowym i jabłkiem, zupa krem z dyni
Krem z dyni z dodatkiem mleka kokosowego i aromatycznych przypraw. Taka zupa odżywi, wzmocni odporność, rozgrzeje. Nadaje się do zamrożenia i odgrzania na drugi dzień.
Pieczarki pieczone z rukolą i serem
Pieczarki pieczone to pomysł na kolację albo imprezową przystawkę. Orzeszki piniowe możesz zastąpić włoskimi, laskowymi albo migdałami. Spróbuj także pieczarek faszerowanych warzywami – dynią, cukinią
Curry z warzyw z mlekiem kokosowym i plackami
Curry z warzyw to kolejny pomysł na to rozgrzewające, aromatyczne i szybkie danie, po całej serii obecnych już na blogu wegetariańskich curry. Wspaniałe w tej