Ciasteczka musli

Ciasteczka musli z masłem orzechowym

Ciasteczka musli z masłem orzechowym. Jedno takie ciasteczko ma 105 kcal. Nie zawiera rafinowanego cukru, ani mąki. Słodyczy dodają suszone owoce i syrop klonowy. Znakomita przekąska w pracy albo szkole, bo łatwo je ze sobą zabrać. Przechowywane w słoiku albo szczelnym pojemniku zachowają świeżość przez 3 dni. Spróbuj też brownie z batatów i jabłek nadziewanych kaszą jaglaną.

 

22 sztuki

Przygotowanie: 10 minut

Pieczenie: 18-20 minut

1 ciastko: 105 kcal

Składniki:

Płatki owsiane 200 g

Chia 3 łyżki

Żurawina suszona 20 g

Morele suszone 50 g

Orzechy włoskie 30 g

Masło orzechowe 2 płaskie łyżki 50 g

Olej rzepakowy 3 łyżki

Syrop klonowy 3 łyżki

Jajka średnie 3 szt.

Przygotowanie:

  1. Nagrzej piekarnik do 160 stopni. Blachę wyłóż papierem do pieczenia.
  2. Do miski wsyp płatki owsiane, chia, posiekane suszone owoce i orzechy. Dodaj masło, olej, syrop klonowy i jajka, wymieszaj.
  3. Wilgotnymi dłońmi uformuj kulki wielkości piłeczek do ping-ponga, ułóż na blasze, spłaszcz lekko łyżką. Piecz przez ok. 18-20 minut. Wystudź na kratce. Przechowuj w słoiku lub plastikowym pojemniku.

Pomysły:

Ciasteczka musli możesz wzbogacić sezamem, suszonymi śliwkami, posiekanymi migdałami.

Ciasteczka musli

Podsumowanie
recipe image
Nazwa przepisu
Ciasteczka musli
Dodano
Czas przygotowania
Czas gotowania
Czas całkowity
Średnia ocena
51star1star1star1star1star Based on 56 Review(s)

Udostępnij:

Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Print Friendly, PDF & Email

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Polecam także

Dołącz do nas
Zapisz się na newsletter
Zapisz się na newsletter