Chutney z rabarbaru to wyjątkowy dodatek do mięs i serów. Gęsty kwaśny sos z nutą słodyczy i korzennymi przyprawami. Korzystajmy, bo sezon na rabarbar nie trwa długo. Sprawdź też przepis na czatnej z moreli.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 25 minut
Porcja: 123 kcal
Składniki:
Rabarbar 4-5 łodyg
Jabłko 1 szt.
Rodzynki 3 łyżki
Suszona żurawina 1 łyżka
Czerwona cebula średnia 2 szt.
Brązowy cukier 4 łyżki
Goździki 3-4 szt.
Kawałek kory cynamonu
Nasiona kolendry 2 płaskie łyżeczki
Olej 1 łyżka
Przygotowanie:
- Rabarbar umyj, pokrój na centymetrowe plasterki, jabłko w kostkę, cebulę w piórka.
- W garnku rozgrzej olej, wrzuć goździki, kolendrę i cynamon, smaż przez minutę, dodaj cebulę, zeszklij, wrzuć rabarbar, jabłko, rodzynki i żurawinę.
- Wsyp cukier i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż rabarbar i jabłka zmiękną i zaczną się rozpadać – ok. 20 – 25 minut. Wystudź przed podaniem. Sos możesz przechować w lodówce przez 3-4 dni.
Pomysły:
Chutney z rabarbaru podawaj do grillowanych kotlecików jagnięcych, pieczonego, smażonego lub grillowanego kurczaka i serów – szczególnie do brie, camembert i błękitnych pleśniowych. Podobnie przygotujesz chutney z mango.






Polecamy także
Batoniki czekoladowe
Batoniki czekoladowe z ekspandowaną kaszą jaglaną, czyli zdrowa wersja popularnego ciasta rocky road. Takie batony przechowuj w lodówce. Zabierz je na wynos, ale zadbaj, żeby
Klopsy wieprzowe z sosem pieczarkowym
Klopsy wieprzowe z sosem pieczarkowym i fasolką szparagową – dla koloru, smaku i obowiązkowej porcji warzyw. Wykorzystaliśmy tu mięso z wieprzowej łopatki, ale może być
Kalorie. Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne?
Kalorie. Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne? Warto wiedzieć, ile kalorii potrzebuje nasze ciało, żeby dobrze i sprawnie funkcjonować. Ich niedobór sprawia, że czujemy się osłabieni, a