fit przepisy...
Carpaccio z warzyw na dwa sposoby
Carpaccio z warzyw ma tę zaletę, że jest zdrowe, szybkie do zrobienia, nie wymaga chłodzenia ani gotowania. Sprawdzi się jako przystawka lub danie towarzyszące. Idealnie,
Kategoria: fit przepisy…
fit przepisy...
Krem dyniowo-gruszkowy z pestkami słonecznika
Krem dyniowo-gruszkowy jest delikatny, łagodny, rozgrzewający i inny niż wszystkie dyniowe zupy, które dotąd robiłam i jadłam. Słodycz gruszek i dyni, chrupiące prażone pestki słonecznika
dania wegetariańskie...
Bakłażany faszerowane cukinią
Bakłażany faszerowane cukinią, ryżem i fetą, upieczone w sosie pomidorowym, to danie w sam raz na lekki lunch lub kolację. Dla miłośników dobrej fety z
dania wegetariańskie...
Wegetariańskie lasagne z cukinii
Wegetariańskie lasagne z cukinii ze szpinakiem i fetą nie spełnia norm dania z makaronem, bo płaty lasagne zastępuje tu grillowana cukinia. To takie niskowęglowodanowe i
fit przepisy...
Pudding chia z borówkami
Pudding chia, lekkie i zdrowe śniadanie. Najłatwiejsze z możliwych do zrobienia. Wymaga niestety kilku godzin w lodówce, żeby nasiona chia zmiękły i spęczniały. Dlatego taki
ciasta i desery...
Ciasto marchewkowe z masłem orzechowym
Ciasto marchewkowe z masłem orzechowym to najlepsze z ciast marchewkowych, jakie kiedykolwiek upiekłam i jadłam. Jest jednocześnie lekkie i sycące. Pachnie cynamonem i pomarańczą. Nie
dania rybne...
Ryba w kokosowej panierce i pikantna surówka z ogórków
Ryba w kokosowej panierce jest delikatna, soczysta i orientalna w smaku. Wiórki kokosowe nadają panierce zupełnie nowego wymiaru. Do takiej ryby przyrządzam szybką surówkę z
dania wegetariańskie...
Sałatka ze śliwkami i mozzarellą
Sałatka ze śliwkami i mozzarellą to danie z cyklu lunch w 5 minut. Potrzebujesz tylko dobrej świeżej mieszanki sałat, kilku śliwek, czerwonej cebuli i mozzarelli.
dania wegetariańskie...
Makaronowe ślimaki ze szpinakiem i fetą
Makaronowe ślimaki ze szpinakiem i fetą zapiekane w sosie pomidorowym. Minimalna ilość składników dla naprawdę znakomitego efektu. Szpinak i feta nie potrzebują rekomendacji. Kompletne, pożywne
ciasta i desery...
Ciasto limonkowo-kokosowe bez mąki i cukru
Ciasto limonkowo-kokosowe jest aromatyczne, wilgotne, bezglutenowe i łatwe do zrobienia. Nie ma mąki i cukru. Co więcej, nie zawiera także oleju i masła (nie licząc