Zielone smoothie na śniadanie
Zielone smoothie na śniadanie. Koktajl z mnóstwem witamin, pobudzający i odżywczy dzięki płatkom owsianym, na lekkie śniadanie w stylu fit. Koktajl bogaty w błonnik, który
Zielone smoothie na śniadanie. Koktajl z mnóstwem witamin, pobudzający i odżywczy dzięki płatkom owsianym, na lekkie śniadanie w stylu fit. Koktajl bogaty w błonnik, który
Ciasto szpinakowe z czekoladą. Pomysł na deser z warzyw. Zielone ciasto udekorowane gorzką czekoladą i sproszkowaną zieloną herbatą. Ciasto jest słodkie, więc ilość kalorii w
Tortilla ziemniaczana z papryką. Podstawowy przepis na hiszpański placek ziemniaczany, który możesz zmieniać dodając połówki pomidorków koktajlowych, plasterki cukinii czy wędzonego łososia. Pomysł na przekąskę,
Banoffee w szklankach. Kaloryczna bomba na poprawę nastroju. Bardzo słodki warstwowy deser inspirowany słynnym ciastem banoffee (przepis powstał w Wielkiej Brytanii w roku 1971), które
Krem z groszku z jajkiem w koszulce. Prosta lekka kremowa zupa na każdą porę roku, z chrupiącą grzanką i delikatnym jajkiem ugotowanym w koszulce. Do
Pieczone udka BBQ. Proste danie z piekarnika, które przywoła wspomnienia letniego grilla. Zrób szybko własny sos barbecue zamiast używać gotowego, tym bardziej, że składniki na
Patatas bravas. Chrupiące kawałki ziemniaków z pikantnym pomidorowym sosem. Maleńki smakołyk z Hiszpanii serwowany w barach z przekąskami. W tłumaczeniu na język polski nazwa tego
Muszle ze szpinakiem i twarogiem. W klasycznej wersji muszle faszeruje się ricottą, ale zwykły twaróg sprawdzi się znakomicie. Zamiast drobnych listków szpinaku wykorzystaj duże liście,
Chutney z mango i ananasa. Pikantny gęsty sos z kawałkami owoców rodem z Indii. Wspaniały dodatek do mięs i serów. Możesz zrobić go z jabłek,
Szybki mus czekoladowy. Szybki przepis na pyszny deser. Mus czekoladowy możemy przyprawić cynamonem, wrzucić do środka pokruszone batony, muesli lub granolę, chałwę oraz podać z