Banoffee w szklankach. Kaloryczna bomba na poprawę nastroju.
Bardzo słodki warstwowy deser inspirowany słynnym ciastem banoffee (przepis powstał w Wielkiej Brytanii w roku 1971), które składa się z chrupiącego spodu, masy krówkowej, bananów i bitej śmietany. Jeśli onieśmiela Ciebie tak duża ilość kalorii w jednej szklance, to polecamy wersję wegańską.
8 porcji
Przygotowanie: 20 minut
Gotowanie: 15 minut
Porcja: 520 kcal
Banoffee w szklankach – składniki:
Banan 3 szt.
Nektar wieloowocowy 200 ml
Ciastka owsiane 200 g
Mascarpone 150 g
Śmietanka 30% 300 ml
Cukier brązowy 6 czubatych łyżek
Masło 2 łyżki
Czekolada gorzka 30 g
Deser bananowy – jak zrobić?
- Do rondelka z grubym dnem wsyp cukier, dodaj masło i 200 ml śmietanki. Podgrzewaj na wolnym ogniu. Kiedy sos zacznie nabierać złotego koloru, zdejmij z palnika i energicznie mieszaj aż stanie się gładki, odstaw do wystudzenia.
- Banany pokrój na plasterki i zalej nektarem wieloowocowym. Pozostałą śmietankę lekko ubij i zmieszaj z mascarpone, wstaw do lodówki.
- Ostrym nożem zetrzyj wiórki z gorzkiej czekolady.
- Ciastka owsiane połam na kawałki i włóż do szklanek. Na ciastkach połóż porcję osączonych z soku bananów, na nich po łyżce masy toffi.
- Na wierzch wyłóż śmietankę z mascarpone, udekoruj czekoladowymi wiórkami.
Banoffee w szklankach – pomysły:
Deser bananowy zrobisz w 10 minut, jeśli wykorzystasz gotową masę kajmakową lub toffi z puszki. Do smaku dodaj wiórki kokosowe.
Sprawdź jeszcze jedną propozycję na deser bananowy, tym razem w wersji fit: Deser banoffee w wersji fit
Polecam także
Łosoś z mango curry, jak zrobić szybkie curry z łososiem
Łosoś z szybkim warzywnym curry z dodatkiem delikatnego, słodkiego mango. Pyszny, wiosenny obiad, pełen smaków i wartości odżywczych. Ryba dostarczy cennych kwasów Omega-3, warzywa oraz
Mozzarella in carrozza – smażona mozzarella
Mozzarella in carrozza to znana włoska przystawka z ciągnącego się sera i pieczywa, które po usmażeniu w panierce jest przyjemnie chrupiące. Do tego dania często
Sałatka śledziowa z jajkiem i fasolą
Sałatka śledziowa z jajkiem to ekspresowy pomysł na drugie śniadanie albo imprezową przekąskę. Ryba, jajko i fasola zapewnią dużą ilość białka w jednym posiłku. Do