Papryka faszerowana soczewicą i fetą to danie w greckich klimatach. To za sprawą tego wyjątkowego sera, jogurtu i świeżych ziół – oregano oraz mięty. Proste, aromatyczne, odżywcze. Znakomite do odgrzania następnego dnia. Czerwoną soczewicę możecie oczywiście zamienić na zieloną, a zamiast kuskusu wykorzystać kaszę jęczmienną albo jaglaną. Spróbujcie też papryki faszerowanej ryżem, szpinakiem i […]
Papryka faszerowana to łatwe do przygotowania i smaczne danie. Papryka, obok cukinii i bakłażana, to najbardziej wdzięczne do faszerowania warzywo. Najczęściej wypełniam ją, tak jak gołąbki, mięsem i kaszą. Chociaż farsz z kuskusu i szpinaku albo komosy ryżowej i fety sprawdzą się idealnie. 6 porcji Przygotowanie: 10 minut Gotowanie: 1 godzina Porcja: 392 […]
Papryka faszerowana kuskusem, soczewicą i fetą to lekkie danie w śródziemnomorskim klimacie. Zamiast kuskusu możesz wykorzystać kaszę jaglaną, możesz też wybrać inny kolor soczewicy i przyprawić farsz suszonym oregano. Sprawdź też przepis na paprykę ramiro faszerowaną komosą ryżową. 6 porcji Przygotowanie: 10 minut Gotowanie: 35 minut Porcja: 255 kcal Składniki: Papryka ramiro 6 […]
Papryka faszerowana soczewicą i salami jest aromatyczna, pełna smaku i prosta do zrobienia. A jeśli szukamy pomysłu na danie wegetariańskie, zrezygnujmy z salami. Możemy za to dodać do farszu trochę pokruszonej fety. Przygotowanie: 10 minut Gotowanie: 40 minut Porcja: 437 kcal Składniki: Papryka czerwona 4 sztuki (ok. 650 g) Soczewica czerwona 250 g […]
Papryka ramiro faszerowana fetą i komosą to danie, w którym przemyciłam wszystko, co bardzo lubię – ser z owczego i koziego mleka, quinoa, miętę i podłużne papryki. W sam raz na wegetariański obiad albo kolację. 4 porcje Przygotowanie: 10 minut Gotowanie: 55 minut Porcja: 415 kcal Składniki: Komosa ryżowa 1 szklanka Feta 100 […]
Cukinia faszerowana chili con carne. Proste chili z mielonego mięsa z fasolą i aromatycznymi przyprawami sprawdzi się nie tylko jako samodzielne danie, ale i farsz do warzyw. Wtedy ten wyjątkowy posiłek będzie bogatszy o porcję błonnika i witamin. 4 porcje Przygotowanie: 15 minut Gotowanie: 50 minut Porcja 405 kcal Cukinia faszerowana chili con […]
Cukinia faszerowana mięsem i fetą to prosty pomysł na obiad z piekarnika. Mielone mięso mieszamy z pokruszonym serem, suszonymi pomidorami i przyprawami. Faszerujemy wydrążone połówki cukinii i pieczemy w pomidorach. To lekkie danie w stylu śródziemnomorskim podasz z ryżem, pieczywem, makaronem albo ziemniakami. Możesz oczywiście pozostać przy wersji niskowęglowodanowej. Pod filmem znajdziesz listę składników […]
[…] fasola się nie wysuszała, możesz przykryć naczynie papierem do pieczenia. Awokado obierz, potnij na półplasterki, skrop sokiem z limonki. Ułóż na paprykach, posyp natką i pestkami dyni. Papryki faszerowane czarną fasolą – pomysły: Zamiast papryki nafaszeruj cukinię. Inne pomysły na faszerowaną paprykę: Papryka faszerowana soczewicą i fetą Papryka faszerowana mięsem i kaszą papryki po meksykaÅÂsku
Grillowana papryka to jedno z najlepszych warzyw z rusztu. A do tego faszerowana ryżem, soczewicą i fetą. Wspaniałe wegetariańskie danie na ogrodowe przyjęcie. Długa wąska papryka ramiro jest idealna, bo szybko się piecze, a farsz podgrzeje się równomiernie. 8 porcji Przygotowanie: 15 minut Gotowanie: 30 minut Porcja: 246 kcal Składniki: Papryka ramiro 8 […]
[…] opis przygotowania. Sprawdźcie też przepis na papryki faszerowane soczewicą. 6 porcji Przygotowanie: 10 minut Gotowanie: 35 minut Porcja: 540 kcal Makaron z pieczoną papryką – składniki: Papryka zielona 3 szt. Feta 200 g Pory 4 szt. Oliwa 3 łyżki Świeżo mielony pieprz Spaghetti 400 g Sos pomidorowy słoik 400 g lub passata 500 […]
