Sernik z fasolą na czekoladowym owsianym spodzie
Sernik z fasolą jest wilgotny i długo zachowuje świeżość.
Masę posłodziłam bananami i ksylitolem, a spód z migdałów i płatków owsianych – syropem klonowym. Przepis zostawiam w wersji filmowej. Pamiętajcie, żeby fasolę dokładnie opłukać pod bieżącą wodą. Sprawdźcie też przepis na ciasto marchewkowe z masłem orzechowym i fasolowe brownie.
15 porcji
Przygotowanie: 15 minut
Pieczenie: 1 godz. 20 minut
Porcja: 183 kcal
Składniki:
Spód:
Płatki owsiane 140 g
Mielone migdały 70 g
Kakao 2 łyżki
Syrop klonowy 2 łyżki
Olej kokosowy (rozpuszczony) lub olej rzepakowy 3-4 łyżki
Masa:
Twaróg chudy 500 g
Fasola biała 1 puszka 240 g
Banan duży 1 szt.
Proszek do pieczenia 2 łyżeczki (opcjonalnie)
Ksylitol 2 łyżki
Mleko kokosowe 180 ml
Jajka średnie 4 szt.
Skórka otarta z cytryny
Przygotowanie:
Pomysły:
Sernik z fasolą udekoruj prażonymi orzechami i czekoladą.
Podsumowanie
Nazwa przepisu
Sernik z fasolą
Dodano
Czas przygotowania
Czas gotowania
Czas całkowity
Średnia ocena
Based on 115 Review(s)- Kategoria: ciasta i desery..., fit przepisy..., przepisy z filmami..., wielkanoc...
- Tagi: fasola, fit słodycze, ser
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Polecam także
Żeberka wieprzowe w tajskim stylu, żeberka z sosem curry, pieczone żeberka
Żeberka w azjatyckich klimatach ze średnio pikantnym sosem curry, makaronem ryżowym (albo ryżem) i lekką surówką z ogórków. Delikatne, długo pieczone mięso, aromatyczne curry z
Barszcz z fasolą, szybki barszczyk z czerwoną fasolą, kapustą i jajkiem
Taki barszcz to zupa pełna wartości odżywczych. Z powodzeniem może zastąpić dwa dania. Dostarczy białka, błonnika i przeciwutleniaczy. Dzięki dodatkowi kapusty i fasoli, zupa przypomina
Sałatka pomidorowa z grzankami, panzanella z pomidorami i awokado
Wspaniała sałatka pomidorowa z cebulą, kaparami, dużą ilością świeżej bazylii i grzankami. Pomysł na lekkie danie prosto z Toskanii. Do klasycznej panzanelli dodaje się czerstwy