Sałatka grecka – choriatiki salata, to prosta sałatka z warzyw i sera feta. W tradycyjnej wersji wiejskiej sałatki („chorio” oznacza wieś) są pomidory, ogórki, czerwona cebula i zielona papryka. Fetę podaje się w grubych plastrach („feta” to po grecku plaster). Poza Grecją można spotkać niezliczoną ilość wariantów choriatiki – z sałatą, innymi kolorami papryki, kapustą, a nawet jajkiem. Nie jest to z pewnością klasyczna sałatka grecka i wielu szefów kuchni załamałoby ręce, ale w końcu przepis to tylko inspiracja, więc róbcie tak, żeby było smacznie i zdrowo.
4 porcje
Przygotowanie: 15 minut
Porcja: 315 kcal
Składniki:
Ogórek gruntowy 8 szt
Papryka zielona 2 szt
Pomidor duży 3-4 szt
Cebula czerwona 2 szt
Oliwki greckie kalamata 20 szt
Feta 200 g
Ocet z białego wina 2-3 łyżki (opcjonalnie)
Oliwa 4 łyżki
Suszone oregano 1 łyżeczka
Natka pietruszki 1 łyżka posiekanej
Sól i pieprz
Przygotowanie:
- Warzywa umyj, ogórki pokrój na plasterki, paprykę na krążki, pomidory na ósemki, cebulę w piórka, przełóż do talerzy, dodaj oliwki i natkę, przypraw solą i pieprzem.
- Możesz skropić warzywa octem. Na wierzchu ułóż plaster sera, polej oliwą, posyp oregano.
Pomysły:
Do sałatki możesz dodać kapary i fileciki anchois. Jeśli lubisz greckie smaki, koniecznie spróbuj kleftiko – mięsa pieczonego z warzywami i fetą.
Polecam także
Krem z dyni z karmelizowanym boczkiem
Krem z dyni z karmelizowanym boczkiem. Kolejny pomysł na dyniową zupę, łagodną i gorącą, z chrupiącym boczkiem, grzankami i pestkami. Spróbuj kremu z dyni z
Twarożek z rzodkiewkami
Twarożek z rzodkiewkami i szczypiorkiem. Najprostsza kanapkowa pasta do chleba, wiosenna i zdrowa. Nie ma tu filozofii, wszyscy ją znamy i robimy. Pewnie można by
Krem z dyni, selera i soczewicy z karmelizowanym jabłkiem
Krem z dyni. Tym razem z selerem i soczewicą. Kremowa, pełna smaku i rozgrzewająca zupa z całą grupą składników na dobry humor – pestkami dyni,