Placki marchewkowe z łososiem. Warzywno-rybna przekąska z kwaśną śmietaną i koperkiem. Lekkie marchewkowe placki zastąpią ziemniaczane albo cukiniowe. Możemy usmażyć je wcześniej i przed podaniem podgrzać w piekarniku.
4 porcje
Przygotowanie: 15 minut
Gotowanie: 15 minut
Składniki:
Marchew 450 g
Jajka średnie 3 szt.
Mąka 2 łyżki
Bułka tarta 2-3 łyżki
Dymka 1/2 pęczka
Curry ½ łyżeczki
Łosoś wędzony 200 g
Śmietana 18 proc. 100 g
Cebula czerwona mała 1 szt.
Koperek 3-4 gałązki
Cytryna do podania
Olej 3 łyżki
Sól i pieprz
Przygotowanie:
- Marchew obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach, dodajemy rozkłócone jajka, posiekaną dymkę, mąkę i tartą bułkę, solimy, przyprawiamy curry, mieszamy.
- Łyżką nakładamy porcje ciasta na natłuszczoną gorącą patelnię, spłaszczamy i smażymy na oleju, osączamy na papierowym ręczniku.
- Na każdy marchewkowy placek nakładamy łyżeczkę śmietany, porcję łososia, kilka piórek czerwonej cebuli, posypujmy koperkiem i pieprzem. Podajemy z kawałkiem cytryny.
Pomysły:
Smaku doda plasterek kiszonego ogórka albo kilka kaparów.
Polecam także
Gulasz z szynki z papryką, danie jednogarnkowe
Gulasz z szynki z papryką robi się sam. Wystarczy zamieszać go od czasu do czasu i uzupełnić wodę. Za to cenię jednogarnkowe dania. Pozwólcie mu
Spaghetti z wegańskimi pulpecikami
Spaghetti z marchewkowymi pulpecikami, cukinią, pomidorkami, włoskimi orzechami i świeżą bazylią. Jeśli lubicie szpinak, wrzućcie solidną garść listków. Możecie dodać też trochę posiekanych suszonych pomidorów.
Jedzenie na dobry humor
Krótsze dni, pierwsze chłody, gorszy nastrój i jakaś taka niemoc, która sprawia, że nie chce się trenować, spacerować i działać? Na pogodę nie mamy wpływu,