Placki marchewkowe z łososiem. Warzywno-rybna przekąska z kwaśną śmietaną i koperkiem. Lekkie marchewkowe placki zastąpią ziemniaczane albo cukiniowe. Możemy usmażyć je wcześniej i przed podaniem podgrzać w piekarniku.
4 porcje
Przygotowanie: 15 minut
Gotowanie: 15 minut
Składniki:
Marchew 450 g
Jajka średnie 3 szt.
Mąka 2 łyżki
Bułka tarta 2-3 łyżki
Dymka 1/2 pęczka
Curry ½ łyżeczki
Łosoś wędzony 200 g
Śmietana 18 proc. 100 g
Cebula czerwona mała 1 szt.
Koperek 3-4 gałązki
Cytryna do podania
Olej 3 łyżki
Sól i pieprz
Przygotowanie:
- Marchew obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach, dodajemy rozkłócone jajka, posiekaną dymkę, mąkę i tartą bułkę, solimy, przyprawiamy curry, mieszamy.
- Łyżką nakładamy porcje ciasta na natłuszczoną gorącą patelnię, spłaszczamy i smażymy na oleju, osączamy na papierowym ręczniku.
- Na każdy marchewkowy placek nakładamy łyżeczkę śmietany, porcję łososia, kilka piórek czerwonej cebuli, posypujmy koperkiem i pieprzem. Podajemy z kawałkiem cytryny.
Pomysły:
Smaku doda plasterek kiszonego ogórka albo kilka kaparów.
Polecamy także
Domowe nachos, wegetariańska quesadilla, fiesta w stylu meksykańskim
Uczta w stylu meksykańskim w wersji wegetariańskiej, czyli deska z quesadillą, domowymi nachos i znakomitymi sosami. Szczególnie upodobaliśmy sobie sos z zielonych pomidorów. Aromatyczny, bogaty,
Dieta w Hashimoto
Hashimoto. Wypadanie włosów, sucha skóra, wahania nastroju, senność, obfite miesiączki, wrażliwość na zimno. To mogą być objawy zapalenia tarczycy. Temat dziewczyński, choć choroba Hashimoto coraz
Sałatka z kaszą i brokułem
Sałatka z kaszą i brokułem nasyci i nakarmi. Idealnie nadaje się do lunchowego pudełka. Możecie zrobić ją dzień wcześniej. Aż trudno uwierzyć, że w porcji