Ćwiczenia dla początkujących
Ćwiczenia dla początkujących. Moja droga fit. Odcinek 7.
Ćwiczenia dla początkujących albo dla tych, którzy wracają do treningu po długiej przerwie. Choć nie tylko. Osoby trenujące mogą potraktować ten zestaw ćwiczeń jako dobra rozgrzewkę. W tym filmie pokażę Wam kilka ćwiczeń, które rozruszają całe ciało.
Ćwiczenia dla początkujących
Wszystkie filmy „Moja droga fit” znajdziesz w zakładce FIT FILMY.
- Kategoria: trening i zdrowie...
- Tagi: ćwiczenia dla dziewczyn, ćwiczenia dla dziewczyn na biceps, ćwiczenia dla dziewczyn na plecy, ćwiczenia dla dziewczyn na pośladki, ćwiczenia dla dziewczyn na ramiona, ćwiczenia dla dziewczyn na sześciopak, ćwiczenia dla dziewczyn w domu, ćwiczenia dla dziewczyn z hantlami, ćwiczenia odchudzające, ćwiczenia odchudzające brzuch, ćwiczenia odchudzające na brzuch, ćwiczenia odchudzające na siłowni, ćwiczenia odchudzające nie obciążające kolan, ćwiczenia odchudzające przy ścianie, ćwiczenia odchudzające uda, domowe ćwiczenia, domowe ćwiczenia dla początkujących, domowe ćwiczenia na biceps, domowe ćwiczenia na brzuch, domowe ćwiczenia na klatkę piersiową, domowe ćwiczenia na plecy, domowe ćwiczenia na pośladki, domowe ćwiczenia na triceps, fit, fitness, fitness academy, jak zacząć ćwiczyć, jak zacząć ćwiczyć na siłowni, jak zacząć ćwiczyć na siłowni żeby schudnąć, jak zacząć ćwiczyć od zera, jak zacząć ćwiczyć po 40, jak zacząć ćwiczyć po 50, jak zacząć ćwiczyć w domu
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Polecam także
Tofu słodko-kwaśne z makaronem i warzywami
Ekspresowy roślinny obiad, który dostarczy błonnika i witamin. Zamiast gotowego sosu słodko-kwaśnego możesz dodać 100 ml przecieru pomidorowego wymieszanego z sokiem z połowy pomarańczy. Makaron
Tortilla ziemniaczana z pesto z bazylii
Tortilla ziemniaczana robi się łatwo. I szybko, jeśli wykorzystasz ziemniaki, które zostały z poprzedniego dnia. Tortilla dobrze smakuje prosto z piekarnika, jak i na zimno.
Profiterole, czyli mini ptysie z bitą śmietaną
Profiterole, czyli małe ptysie wypełnione kremem albo bitą śmietaną. Podstawą tych pysznych ciasteczek jest ciasto parzone z zagotowanego z wodą masła, mąki, którą wsypuje się