Moja droga fit. Odcinek 7. Ćwiczenia dla początkujących.
Ćwiczenia dla początkujących albo dla tych, którzy wracają do treningu po długiej przerwie. Choć nie tylko. Osoby trenujące mogą potraktować ten zestaw ćwiczeń jako dobra rozgrzewkę. W tym filmie pokażę Wam kilka ćwiczeń, które rozruszają całe ciało.
Wszystkie filmy „Moja droga fit” znajdziesz w zakładce FIT FILMY.
Podsumowanie

Nazwa przepisu
Moja droga fit. Ćwiczenia dla początkujących.
Dodano
Średnia ocena
5



Based on 63 Review(s)





Polecam także
Naleśniki ze szpinakiem i błękitnym serem
Naleśniki ze szpinakiem w kolejnej odsłonie, po tych z twarogiem albo ricottą. Farsz z dodatkiem błękitnego sera pleśniowego i suszonych pomidorów jest wyrazisty, dość słony
Rosół orientalny z kapustą bok choy i kiełkami
Rosół orientalny z kapustą bok choy i kiełkami. Do tego z chili, świeżymi ziołami i mnóstwem przypraw. Pyszna, rozgrzewająca zupa w stylu PHO, ale do
Tarta z mascarpone, białą czekoladą i borówkami
Tarta z mascarpone, białą czekoladą i borówkami. Kruchy spód, aksamitny krem i soczyste owoce. Zamiast borówek wykorzystajmy truskawki, maliny, jeżyny. Albo najlepiej wszystkie te owoce