Ćwiczenia dla początkujących. Moja droga fit. Odcinek 7.
Ćwiczenia dla początkujących albo dla tych, którzy wracają do treningu po długiej przerwie. Choć nie tylko. Osoby trenujące mogą potraktować ten zestaw ćwiczeń jako dobra rozgrzewkę. W tym filmie pokażę Wam kilka ćwiczeń, które rozruszają całe ciało.
Ćwiczenia dla początkujących
Wszystkie filmy „Moja droga fit” znajdziesz w zakładce FIT FILMY.
Polecam także
Sos pieczarkowy – jak zrobić? Do makaronu, placków, kaszy i mięsa
Sos pieczarkowy to jeden z naszych ulubionych sosów i niezwykle wszechstronny. Pasuje do makaronu i kaszy, placków np. z cukinii, pieczonych mięs, gołąbków. Jest też
Szakszuka z serem pleśniowym i fasolą
Szakszuka z serem pleśniowym i fasolą to kolejny wariant bogatego śniadania z jajkami w głównej roli. Jest tutaj sporo kalorii, ale też całe mnóstwo składników
Ciastka francuskie z twarogiem, szybkie ciasteczka z serem
Ciastka francuskie z twarogiem to pomysł na szybki deser z kilku składników. Zostało nam trochę twarogu na sernik, a ciasto francuskie często mamy w lodówce,