Kalorie
Kalorie. Moja droga fit. Odcinek 3.
Trzecia część cyklu „Moja droga fit”, poświęcona naszemu zapotrzebowaniu energetycznemu.
Kalorie, a właściwie kilokalorie – co to jest i jak obliczyć, ilu kalorii potrzebujemy. Czy dieta 800 kcal jest dobra? Co powoduje efekt jo-jo? Zjadamy za dużo, czy za mało? Zapraszam na film!
P.S. Do poczytania też w dawano napisanym tekście: „Kalorie. Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne”.
- Kategoria: trening i zdrowie...
- Tagi: diata, dieta przepisy kalorie, dietetyczne porady, dietetyka, efekt jojo, efekt jojo co to, efekt jojo po diecie, fit, kalorie, kalorie co to, kalorie jak liczyć, kalorie jak obliczyć, odchudzanie, porady dietetyczne blog, porady dietetyczne online za darmo, porady dietetyczne za darmo, przepisy kalorie, zdrowa dieta
Udostępnij:
Facebook
Pinterest
Email
Polecamy także
Wegańska zupa curry z batatami i soczewicą
Wegańska zupa curry z batatami i soczewicą. Prosta do zrobienia, rozgrzewająca, aromatyczna i bogata odżywczo zupa. Do zrobienia w jednym garnku. Możecie dodać do niej
Krem czekoladowy z batatów, zdrowy deser
Krem czekoladowy z batatów jest słodki, gładki, delikatny i można go jeść bez wyrzutów sumienia. Co oczywiście nie oznacza, że można jeść bez opamiętania. Lubię
Ćwiczenia na kolana
Ćwiczenia na kolana – proste ruchy, które pomogą wzmocnić stawy. Połączyliśmy kilka naszych filmów i przekazujemy Wam zestaw ćwiczeń na kolana, które wykonujemy, żeby nasze