Kalorie
Kalorie. Moja droga fit. Odcinek 3.
Trzecia część cyklu „Moja droga fit”, poświęcona naszemu zapotrzebowaniu energetycznemu.
Kalorie, a właściwie kilokalorie – co to jest i jak obliczyć, ilu kalorii potrzebujemy. Czy dieta 800 kcal jest dobra? Co powoduje efekt jo-jo? Zjadamy za dużo, czy za mało? Zapraszam na film!
P.S. Do poczytania też w dawano napisanym tekście: „Kalorie. Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne”.
- Kategoria: trening i zdrowie...
- Tagi: diata, dieta przepisy kalorie, dietetyczne porady, dietetyka, efekt jojo, efekt jojo co to, efekt jojo po diecie, fit, kalorie, kalorie co to, kalorie jak liczyć, kalorie jak obliczyć, odchudzanie, porady dietetyczne blog, porady dietetyczne online za darmo, porady dietetyczne za darmo, przepisy kalorie, zdrowa dieta
Udostępnij:
Facebook
Pinterest
Email
Polecamy także
Choinki z ciasta biszkoptowego
Choinki z ciasta biszkoptowego. Właściwie to tylko biszkopt z dodatkiem migdałów i zielonym lukrem. Ale w ślicznej świątecznej formie. Potrzebny będzie papier do pieczenia, zszywki
Gorgonzola 6 pomysłów
Gorgonzola 6 pomysłów na pyszne dania z aromatycznym, pleśniowym serem. Zostawiamy przepisy na gnocchi ze szpinakiem, zupę krem z dyni, pulpeciki z porem i sosem
Mini frittaty z kurczakiem i warzywami
Mini frittaty z kurczakiem i warzywami – małe wysokobiałkowe zapiekanki. Do zjedzenia na ciepło i na zimno. Znakomite do zabrania w lunchowym pudełku i jako