Kalorie
Kalorie. Moja droga fit. Odcinek 3.
Trzecia część cyklu „Moja droga fit”, poświęcona naszemu zapotrzebowaniu energetycznemu.
Kalorie, a właściwie kilokalorie – co to jest i jak obliczyć, ilu kalorii potrzebujemy. Czy dieta 800 kcal jest dobra? Co powoduje efekt jo-jo? Zjadamy za dużo, czy za mało? Zapraszam na film!
P.S. Do poczytania też w dawano napisanym tekście: „Kalorie. Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne”.
- Kategoria: trening i zdrowie...
- Tagi: diata, dieta przepisy kalorie, dietetyczne porady, dietetyka, efekt jojo, efekt jojo co to, efekt jojo po diecie, fit, kalorie, kalorie co to, kalorie jak liczyć, kalorie jak obliczyć, odchudzanie, porady dietetyczne blog, porady dietetyczne online za darmo, porady dietetyczne za darmo, przepisy kalorie, zdrowa dieta
Udostępnij:
Facebook
Pinterest
Email
Polecamy także
Krem z dyni na cztery sposoby
Krem z dyni na cztery sposoby. Pierwszy – z jabłkiem, batatami i granatem, drugi – z gruszkami i pestkami słonecznika, trzeci – z karmelizowanym chrupiącym
Mus chałwowy FIT z płatkami migdałowymi
Mus chałwowy fit z jogurtu i sezamowej pasty tahini. Po przepysznych tradycyjnych musach, które są kaloryczną bombą, nadszedł czas na wersję lekką i zdrową. Tu
Ciastka francuskie z twarogiem i owocami, szybkie ciasteczka z serem
Ciasteczka z twarogiem i owocami, pyszne i szybkie do zrobienia. Chrupiące ciastka z gotowego francuskiego ciasta. Rulon takiego ciasta (albo ciasto mrożone) warto mieć pod