Kalorie
Kalorie. Moja droga fit. Odcinek 3.
Trzecia część cyklu „Moja droga fit”, poświęcona naszemu zapotrzebowaniu energetycznemu.
Kalorie, a właściwie kilokalorie – co to jest i jak obliczyć, ilu kalorii potrzebujemy. Czy dieta 800 kcal jest dobra? Co powoduje efekt jo-jo? Zjadamy za dużo, czy za mało? Zapraszam na film!
P.S. Do poczytania też w dawano napisanym tekście: „Kalorie. Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne”.
- Kategoria: trening i zdrowie...
- Tagi: diata, dieta przepisy kalorie, dietetyczne porady, dietetyka, efekt jojo, efekt jojo co to, efekt jojo po diecie, fit, kalorie, kalorie co to, kalorie jak liczyć, kalorie jak obliczyć, odchudzanie, porady dietetyczne blog, porady dietetyczne online za darmo, porady dietetyczne za darmo, przepisy kalorie, zdrowa dieta
Udostępnij:
Facebook
Pinterest
Email
Polecamy także
Makaron z serem halloumi, spaghetti z serem halloumi
Makaron z serem halloumi. Błyskawiczny, prosty przepis na pyszny obiad – spaghetti, cukinia, szpinak, pomidory i cudowny ser halloumi z patelni. Oczywiście mógłby tu być
Sałatka śledziowa z buraczkami
Sałatka śledziowa z chrupiącymi burakami i soczystym jabłkiem, klasyk do podania z pieczywem albo pieczonymi ziemniakami. 6 porcji Przygotowanie: 10 minut Gotowanie: 25 minut
Terrina z jajkiem, szpinakiem i łososiem
Terrina z jajkiem to lekkie danie na wielkanocny stół. Robimy ją, jak większość takich wytrawnych „serników na zimno”, z kremowego śmietankowego serka, którego zwykle używa