Moja droga fit. Odcinek 16. Dieta na PMS
Moja droga fit. Dieta na PMS.
Większość kobiet zmaga się z objawami napięcia przedmiesiączkowego. Ból głowy, uczucie przepełnienia, podenerwowanie, wahania nastrojów. To wszystko ma wpływ na nasze relacje z innymi i pracę. Czy odpowiednia dieta może pomóc złagodzić objawy PMS? Zapraszam na krótki film.
Obejrzyjcie też odcinek o diecie na lepszy sen.
Podsumowanie
Nazwa przepisu
Moja droga fit. Dieta na PMS
Dodano
Średnia ocena
Based on 49 Review(s)- Kategoria: trening i zdrowie...
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Polecam także
Gryczanka z czekoladą i owocami
Gryczanka z czekoladą to danie dla miłośników słodkich śniadań. Wiem, że wiele osób tak właśnie lubi zacząć dzień. Kaszę możesz ugotować poprzedniego dnia, a rano
Curry wegetariańskie z dynią i groszkiem
Curry to jedzenie, które uszczęśliwia. Smaki, kolory, aromatyczne przyprawy. A przy tym jest łatwe do przygotowania. To potrawa jednogarnkowa, więc właściwie robi się sama. W
Pad thai z kurczakiem i tofu
Pad Thai, klasyk tajskiej kuchni, który łączy w sobie ostry, słodki, słony i kwaśny smak. U mnie z kurczakiem i tofu. Koniecznie spróbujcie domowej wersji