Moja droga fit. Odcinek 16. Dieta na PMS
Moja droga fit. Dieta na PMS.
Większość kobiet zmaga się z objawami napięcia przedmiesiączkowego. Ból głowy, uczucie przepełnienia, podenerwowanie, wahania nastrojów. To wszystko ma wpływ na nasze relacje z innymi i pracę. Czy odpowiednia dieta może pomóc złagodzić objawy PMS? Zapraszam na krótki film.
Obejrzyjcie też odcinek o diecie na lepszy sen.
Podsumowanie
Nazwa przepisu
Moja droga fit. Dieta na PMS
Dodano
Średnia ocena
Based on 49 Review(s)- Kategoria: trening i zdrowie...
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Polecam także
Szaszłyki z kurczaka i warzyw z sosem musztardowo-miodowym
Szaszłyki drobiowe, warzywa, znakomity musztardowo-miodowy sos, a do pełni szczęścia pieczone ziemniaki i surówka z rukoli. Obiad, który kojarzy się z dobrą pogodą i radością.
Zapiekanka z parówek i ziemniaków
Zapiekanka z parówek i ziemniaków, podobna do tej z warzywami i parówkami, ale bez cukinii i kiszonych ogórków, za to z pieczarkami. Na wierzchu zapiekanki
Łosoś pieczony w papilotach z warzywami
Łosoś pieczony w papilotach z porcją warzyw to pomysł na szybki i smaczny obiad. To też najzdrowszy sposób na rybę. Tak pieczony łosoś pozostaje soczysty