Dieta na lepszy sen
Dieta na lepszy sen.
Pośpiech, stres, nadmiar kawy. To wszystko sprawia, że mamy problemy z zasypianiem, śpimy krócej i gorzej. Możemy sobie pomóc odpowiednio komponując dietę. Zapraszam na film „Moja droga fit” – Odcinek 11
Obejrzyj też odcinek o naturalnych spalaczach tłuszczu. Wszystkie filmy znajdziesz w zakładce FIT FILMY.
- Kategoria: trening i zdrowie...
- Tagi: bezsenność, bezsenność konsekwencje, bezsenność objawy, bezsenność przyczyny, dieta, dieta na sen, fit, jak się wyspać, lepszy sen, sen, sen to zdrowie, spanie, spanie na brzuchu, wyspać się, wyspać się jak, zdrowa dieta, zdrowa dieta zasady, zdrowy sen, zdrowy sen zasady
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Polecam także
Szaszłyki z łososia w słodkiej marynacie
Szaszłyki z łososia w słodkiej marynacie mają wszystko – rybę, ziemniaki i warzywa. Kompletny obiad na patyku. Do szaszłyków podajmy kawałek cytryny, a do marynaty
Muszle faszerowane boczkiem, ricottą i szpinakiem
Muszle faszerowane boczkiem, ricottą i szpinakiem to kolejny pomysł na makaron z nadzieniem – po cannelloni, muszlach z twarogiem oraz tych z ciecierzycą i szpinakiem.
Pstrąg z warzywami i purée dyniowo-ziemniaczanym
Pstrąg z warzywami to lekki, dietetyczny obiad z piekarnika. Aksamitne dyniowo-ziemniaczane purée jest przyjemnym i bardzo smacznym dodatkiem, ale możesz z niego zrezygnować, jeśli redukujesz