Serniczki jogurtowe bez pieczenia, czyli jogurtowy sernik na zimno w wydaniu jednoporcjowym. Jogurt i czekolada to zawsze dobre rozwiązanie, o czym świadczy popularność mojego fit tortu z galaretką.
A jak dodamy do tego owoce, to mamy deser idealny – pyszny, lekki, zdrowy. Nie potrzebujecie silikonowych foremek. Serniczki możecie zrobić w szklankach albo większej formie. Jeśli nie chce się Wam czekać, aż deser stężeje, nie dodawajcie żelatyny w ogóle. Zróbcie sobie delikatny czekoladowo-jogurtowy mus.
12 porcji
Przygotowanie: 15 minut
Gotowanie: 5 minut
Tężenie 4-5 godzin
Porcja: 150 kcal
Serniczki jogurtowe bez pieczenia – składniki:
Jogurt 3 proc. tłuszczu 900 g
Czekolada gorzka (80-90 proc.) 200 g
Kakao 2 łyżki
Syrop klonowy 5-6 łyżek
Żelatyna 4 czubate łyżeczki rozpuszczone w 1/3 szklanki gorącej wody
Wiśnie (mogą być mrożone) 100 g
Maliny i borówki do podania
Sezam uprażony 2 łyżeczki
Serniczki jogurtowe bez pieczenia – jak zrobić?
- Jogurt wymieszaj z kakao i syropem klonowym. Żelatynę rozpuszczoną w 1/3 szklanki wrzątku, wystudź.
- Czekoladę połam na kawałki i roztop w kąpieli wodnej albo w mikrofalówce. Przestudź.
- Do jogurtu dodaj żelatynę, na końcu czekoladę, dokładnie wymieszaj np. ubijaczką – balonikiem. Przełóż do małych foremek silikonowych (u mnie o pojemności ok. 75 ml) albo jednej większej miski wyłożonej folią spożywczą.
- Wstaw do lodówki do całkowitego stężenia. Najlepiej na noc.
- Wiśnie wypestkuj (mrożone odmroź) i zmiksuj w malakserze. Serniczki wyjmij z foremek, polej sokiem z wiśni, udekoruj malinami, borówkami i sezamem.
Serniczki jogurtowe bez pieczenia, serniczki na zimno – pomysły:
Do dekoracji wykorzystaj przetarte maliny, truskawki, jagody. Posyp serniczki posiekanymi orzechami laskowymi lub włoskimi.
Polecamy także
Smoothie owocowe z komosą
Smoothie owocowe z komosą to poranna miska zdrowia i przeciwutleniaczy. Quinoa i chudy naturalny jogurt dostarczą białka. Orzechy, migdały, nasiona, kakao i owoce to źródło
Schab nadziewany suszonymi morelami
Schab nadziewany suszonymi morelami, soczysty, pachnący ziołami. Możesz podać go na obiad z pieczonymi ziemniakami albo dobrze wystudzić i pokroić na cienkie plastry. Zamiast moreli
Wegańska zupa curry z batatami i soczewicą
Wegańska zupa curry z batatami i soczewicą. Prosta do zrobienia, rozgrzewająca, aromatyczna i bogata odżywczo zupa. Do zrobienia w jednym garnku. Możecie dodać do niej