Nie ma jak domowa lemoniada. Idealna do grilla, na piknik i każde przyjęcie w plenerze.
Pomysł dla osób, które chcą nadać wodzie dodatkowego wymiaru, bo sama „nie wchodzi”. Arbuzowa lemoniada orzeźwi, dostarczy witamin, a przy okazji zadba o nawilżenie skóry. Nie ma w niej żadnego słodzidła. Kto jednak słodkie kocha – dodaje trochę erytrytolu, ksylitolu albo syropu klonowego. Polecam też przepis na mango lassi.
6 porcji
Przygotowanie: 10 minut
Porcja: 33 kcal
Lemoniada arbuzowa – składniki:
Arbuz mały ½ szt.
Woda niegazowana lub lekko gazowana 1,5 l
Cytryna 2 szt.
Garść kostek lodu
Czerwone porzeczki, borówki, jeżyny do dekoracji
Jak zrobić lemoniadę arbuzową?
- Arbuza obierz, pokrój na kawałki. Jeśli ma paski – usuń je. Wyciśnij sok z cytryn.
- Kawałki arbuza wrzuć do blendera, dodaj sok z cytryn, lód i wodę, dokładnie zmiksuj.
- Podawaj z owocami (część z nich możesz też zmiksować z arbuzem). Przechowuj w lodówce albo od razu podawaj.
Pomysły:
Zamiast cytryny znakomita będzie limonka. Możesz dodać także sok z jednej pomarańczy.
Dla zwolenników lemoniady w kolorze zielonym polecamy: Lemoniada ogórkowa z imbirem, domowa lemoniada
Polecam także
Sałatka z fetą, burakami i pomarańczami
Sałatka z rukolą, burakami i fetą to szybka, zdrowa kolacja. Połączenie tych trzech składników jest bardzo popularne, taką sałatkę (zazwyczaj skropioną octem balsamicznym) znajdziesz w
Zupa Pho z kurczakiem, wietnamska zupa z kurczakiem
Zupa Pho z kurczakiem. Jedna z najbardziej aromatycznych zup świata. Pełna przypraw i ziół wietnamska zupa. Najbardziej znana i kochana jest oczywiście jej wersja z
Sałatka Cezar z pieczonym indykiem, sałatka z pieczenią i grzankami
Sałatka Cezar w innej odsłonie. Zamiast grillowanego filetu z kurczaka albo smażonych krewetek jest tutaj pieczeń z indyka. Grzanki zrobiliśmy tym razem z razowego chleba