Nie ma jak domowa lemoniada. Idealna do grilla, na piknik i każde przyjęcie w plenerze.
Pomysł dla osób, które chcą nadać wodzie dodatkowego wymiaru, bo sama „nie wchodzi”. Arbuzowa lemoniada orzeźwi, dostarczy witamin, a przy okazji zadba o nawilżenie skóry. Nie ma w niej żadnego słodzidła. Kto jednak słodkie kocha – dodaje trochę erytrytolu, ksylitolu albo syropu klonowego. Polecam też przepis na mango lassi.
6 porcji
Przygotowanie: 10 minut
Porcja: 33 kcal
Lemoniada arbuzowa – składniki:
Arbuz mały ½ szt.
Woda niegazowana lub lekko gazowana 1,5 l
Cytryna 2 szt.
Garść kostek lodu
Czerwone porzeczki, borówki, jeżyny do dekoracji
Jak zrobić lemoniadę arbuzową?
- Arbuza obierz, pokrój na kawałki. Jeśli ma paski – usuń je. Wyciśnij sok z cytryn.
- Kawałki arbuza wrzuć do blendera, dodaj sok z cytryn, lód i wodę, dokładnie zmiksuj.
- Podawaj z owocami (część z nich możesz też zmiksować z arbuzem). Przechowuj w lodówce albo od razu podawaj.
Pomysły:
Zamiast cytryny znakomita będzie limonka. Możesz dodać także sok z jednej pomarańczy.
Dla zwolenników lemoniady w kolorze zielonym polecamy: Lemoniada ogórkowa z imbirem, domowa lemoniada
Polecamy także
Kanapka ze szpinakiem, hummusem i jajkiem
Kanapka ze szpinakiem, hummusem i jajkiem to jak dla mnie śniadanie idealne. Szczególnie, jeśli wybierzecie pełnoziarniste pieczywo. Aromatyczny hummus (robi się dosłownie przez 3 minuty,
Jackfruit duszony z jabłkami
Jackfruit, czyli owoc chlebowca z dodatkami, jakie zwykle dodaję do mięs – jabłkami, szalotkami, musztardą oraz winem lub cydrem. Wegańska wersja „duszonej wieprzowiny”. Niejeden mięsożerca
Pomidory faszerowane kuskusem i szpinakiem
Pomidory faszerowane kuskusem i szpinakiem to lekkie danie na pożegnanie lata. Jesienią i zimą przywoła wakacje. Proste do zrobienia, cieszy oko i podniebienie. Dwa pomidory