Kurczak pieczony z pomarańczami i ziemniakami –
proste, jednogarnkowe danie z piekarnika, ze świątecznymi akcentami – cytrusami i żurawiną. Zapisz przepis na marynatę, przyda się także do karkówki (pieczonej albo z grilla) i kurczaka pieczonego z warzywami. Pod filmem znajdziesz listę składników. Do tego dania polecamy surówkę z marchewki i jabłka z imbirowym sosem. Sprawdź też przepis na kurczaka w kapuście.
4 porcje po 576 kcal
Przygotowanie: 10 minut
Pieczenie: 1 godzina 25 minut
Kurczak pieczony z pomarańczami – składniki:
Ćwiartka z kurczaka 4 szt.
Pomarańcza 3 szt.: 2,5 szt. do pieczenia i 0,5 szt. – na sok do marynaty
Cytryna 1 szt.
Żurawina (świeża, mrożona) 80 g
Ziemniaki 800 g
Oliwa lub olej rzepakowy 1 łyżka
Rozmaryn suszony 1,5 łyżeczki
Marynata do kurczaka:
Majonez 3 łyżki
Musztarda sarepska 2 łyżeczki
Miód 2 łyżki
Sok z połowy pomarańczy
Papryka słodka mielona 1,5 łyżeczki
Sól
Kurczak w pomarańczach – przygotowanie:
- Składniki marynaty wymieszaj, natrzyj mięso, odstaw na co najmniej 30 minut.
- Ziemniaki obierz, pokrój na łódeczki, wrzuć do dużego naczynia żaroodpornego, natłuszczonego łyżką oliwy lub oleju rzepakowego. Posyp rozmarynem.
- Na wierzchu ułóż kurczaka, polej resztą marynaty, piecz przez 50 minut w temp. 180 stopni (grzanie góra-dół).
- Po 50 minutach dorzuć do naczynia żaroodpornego 2,5 pomarańczy, pociętej na ósemki oraz cytrynę pokrojoną na grube plastry i żurawinę.
- Piecz jeszcze 35 minut. Podczas pieczenia warto przykryć naczynie luźno kawałkiem papieru, a na 2-3 minuty przed końcem można włączyć funkcję grill, żeby pięknie przyrumienić skórkę.


Polecamy także
Kurczak z warzywami i oliwkami, danie jednogarnkowe
Kurczak z warzywami i oliwkami to smaczny, lekki, jednogarnkowy obiad. Możesz podać go z makaronem, ryżem albo pieczonymi ziemniakami. Do sosu warto dodać fasolkę szparagową.
Sałatka z tuńczykiem i pomidorami
Sałatka z tuńczykiem i pomidorami na szybki lunch albo kolację. Świeża, zdecydowana, ostra, sycąca, choć niskokaloryczna. Znakomita dla osób ograniczających ilość węglowodanów w diecie. Do
Nocna owsianka pomarańczowa, owsianka z jogurtem
Owsianka, której smak przywołuje Święta. Za sprawą magicznego połączenia pomarańczy i cynamonu. Owsiankę zrobisz wieczorem, a rano podasz na śniadanie albo spakujesz na wynos. Dobrze,