Lekkie, słodkie śniadanie albo zdrowy deser – owoce, jogurt, cynamon oraz mieszanka bakalii z żurawiną, płatkami migdałów i kostkami daktylowymi, które nadają naturalnej słodyczy (do wyboru macie też zestaw z nerkowcami).
MIX BAKALII KRESTO bardzo ułatwia i przyspiesza przygotowanie śniadania. Jest też zdrową przekąską. Mieszanka bakalii jest bogata w potas oraz żelazo i odpowiednia dla osób na diecie bezglutenowej. Co do śniadania, najdłuższy etap to duszenie owoców, ale możesz to zrobić wieczorem poprzedniego dnia. Śliwki to jedna z opcji. Znakomite będą nektarynki, brzoskwinie, morele, ulubione owoce jagodowe. Więcej pomysłów na szybkie śniadania znajdziesz w eBooku – tam aż 25 słodkich i 25 wytrawnych przepisów.
4 porcje
Przygotowanie: 5 minut
Gotowanie: 15 minut
Porcja: 275 kcal
Składniki:
Śliwki 600 g
Goździki 5 szt.
Kawałek kory cynamonu
Syrop klonowy 2-3 łyżki
Jogurt 3 proc. tłuszczu 400 g
MIX BAKALII KRESTO z żurawiną 140 g
Cynamon w proszku 1 łyżeczka
Przygotowanie:
- Śliwki pokrój w drobną kostkę, wrzuć na patelnię, dodaj goździki, korę cynamonu, syrop klonowy, wlej 60-70 ml wody i duś na średnim ogniu mieszając od czasu do czasu. W razie potrzeby uzupełnij wodę. Przestudź.
- Do szklanek nałóż porcję śliwek, wsyp po 2 łyżki bakalii. Dodaj jogurt, oprósz go obficie cynamonem. Na jogurt wyłóż resztę owoców i posyp pozostałymi bakaliami.
Pomysły:
Jogurt możesz posypać także startą na tarce gorzką czekoladą. Na 4 porcje wystarczą 2 kostki.
We współpracy reklamowej z Kresto
Polecam także
Ciasto czekoladowe z fasoli – bez mąki i cukru
Ciasto czekoladowe z fasoli jest wilgotne i zaskakująco dobre. Nie zawiera ani rafinowanego cukru, ani mąki. Jest proste do zrobienia, bo wszystkie składniki po prostu
Pasta do chleba, 4 pomysły na pasty kanapkowe
Pasta do chleba to ekspresowe rozwiązanie na wytrawne śniadanie. Jeśli rano masz mało czasu, przygotuj pastę poprzedniego wieczoru i przechowaj w lodówce. Pasty kanapkowe dają
Baba drożdżowa szafranowo-pomarańczowa
Baba drożdżowa szafranowo-pomarańczowa, wielkanocne ciasto z dzieciństwa i kulinarne wyzwanie. Możemy dodać do niej rodzynki, posiekane suszone morele i inne bakalie, oprószmy je delikatnie mąką