Jajka zapiekane ze szpinakiem i łososiem jajka zapiekane ze szpinakiem 1 682x1024

Jajka zapiekane ze szpinakiem i łososiem

Jajka zapiekane ze szpinakiem i łososiem. Pomysł na śniadanie, przystawkę albo małe danie wielkanocne. Łatwe i szybkie do przyrządzenia, a do tego zdrowe i atrakcyjne.

 

4 porcje

Przygotowanie: 5 minut

Gotowanie: 20 minut

Składniki:

Jajka 4 szt.

Szpinak 200 g

Czosnek 1 ząbek

Masło klarowane 1 łyżeczka lub olej 1 łyżka

Łosoś wędzony 80 g

Szczypiorek 1 łyżka posiekanego

Sól i pieprz

Przygotowanie:

  1. Szpinak płuczemy i przesmażamy na maśle lub oleju razem z posiekanym czosnkiem, przekładamy do czterech kokilek.
  2. Dodajemy po kawałku łososia, wybijamy po jajku, odrobinę solimy i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Pieczemy przez ok. 15 minut aż białko się zetnie.
  3. Posypujemy szczypiorkiem i oprószamy pieprzem.

Tu znajdziesz ten przepis w trochę innej wersji.

Pomysły:

Do tego dania przyda się coś ostrego np. kilka kropli sosu sriracha. Jeśli nie chcemy używać tłuszczu do smażenia, przelejmy szpinak gorącą wodą i odciśnijmy.

jajka zepiekane ze szpinakiem

 

Udostępnij:

Facebook
Pinterest
Email

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecamy także

Najlepsza dieta świata
trening i zdrowie...

Najlepsza dieta świata

Najlepsza dieta świata. Czy istnieje uniwersalna dieta, która odpowiadałaby wszystkim i wszystkim przynosiła same korzyści. Raczej nie. Mamy rozmaite alergie albo nietolerancje pokarmowe, pewnych produktów

Czytaj więcej »
Śliwki duszone z przyprawami
ciasta i desery...

Śliwki duszone z przyprawami

Śliwki duszone z przyprawami to deser sam w sobie albo aromatyczny dodatek do deserów i ciast. Słodzone ksylitolem, pachnące cynamonem, goździkami i pomarańczą, sprawiają, że

Czytaj więcej »
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Zapisz się na newsletter