Ciasto dyniowo-czekoladowe

Ciasto dyniowo-czekoladowe bez mąki i cukru

Ciasto dyniowo-czekoladowe w wersji fit – bez mąki i cukru. Zrobiłam je z pieczonej dyni i kaszy jaglanej. Do tego kilka super składników – masło orzechowe, mleko kokosowe i kora cynamonu.  Krem to zwykły śmietankowy serek, taki na kanapki, świeżo starta skórka z pomarańczy i trochę syropu klonowego. Ciasto jest wilgotne, bogate i niestety szybko znika. Po 50-55 minutach sprawdźcie patyczkiem, czy jest gotowe do wyjęcia z piekarnika. Może potrzebować dodatkowych kilku minut. Instrukcja krok po kroku – na filmie.

 

14 porcji

Przygotowanie: 20 minut

Pieczenie: 1,5 godziny

Porcja: 202 kcal

Składniki:

Ciasto:

Dynia 700 g

Kasza jaglana 150 g

Kawałek kory cynamonu

Daktyle 70 g

Woda 800 ml

Masło orzechowe 2 łyżki

Proszek do pieczenia 2 łyżeczki

Jajka małe 5 szt. (średnie 4 szt.)

Mleko kokosowe 100 ml

Kakao 3 łyżki

Krem:

Serek kanapkowy śmietankowy 300 g

Syrop klonowy 2 łyżki

Skórka otarta z pomarańczy

Przygotowanie:

Pomysły:

Ciasto dyniowo-czekoladowe możesz udekorować domową „nutellą” z batatów.

 

Ciasto dyniowo-czekoladowe

Podsumowanie
recipe image
Nazwa przepisu
Ciasto dyniowo-czekoladowe fit
Dodano
Czas przygotowania
Czas gotowania
Czas całkowity
Średnia ocena
51star1star1star1star1star Based on 74 Review(s)

Udostępnij:

Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Print Friendly, PDF & Email

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Polecam także

Ryba słodko-kwaśna
dania rybne...

Ryba słodko-kwaśna z warzywami

Ryba słodko-kwaśna, usmażona w głębokim tłuszczu i podduszona przez chwilę z warzywami. To moja domowa wersja azjatyckiego dania. Ułatwiłam sobie zadanie wykorzystując gotową mrożonkę z

Czytaj więcej »
Dołącz do nas
Zapisz się na newsletter
Zapisz się na newsletter