Wegetariańska fajita jest lekka i pyszna. Dodatek przypraw oraz obecność awokado, limonki i sałatki pico de gallo z pomidorów i ziół to gwarancja smaku. Zajrzyjcie też do przepisu na fajitę z kurczakiem i naleśnikami.
4 porcje
Przygotowanie: 10 minut
Gotowanie: 20 minut
Porcja: 440 kcal
Składniki:
Mąka 200 g plus 1 łyżka
Woda 100 ml
Papryka czerwona 2 szt.
Papryka żółta 2 szt.
Cebula czerwona 2 szt.
Czosnek 2 ząbki
Olej 2 łyżki
Pomidorki koktajlowe 200 g
Kolendra lub natka 1 łyżka posiekanej
Szczypiorek posiekany 1 łyżka
Awokado 1 szt.
Szpinak 30 g
Ser żółty (gouda, morski, edamski) 100 g
Limonka 2 szt.
Ostra papryka, kmin rzymski mielony, szczypta cynamonu
Sól morska
Przygotowanie:
- Papryki pokrój na paski, cebulę w piórka, usmaż razem z czosnkiem na łyżce oleju. Przypraw ostrą papryką, kminem i cynamonem, wymieszaj ze szczypiorkiem.
- Mąkę wymieszaj z letnią wodą (100 ml) i łyżką oleju, dodaj trochę soli. Zagnieć ciasto. Podziel na 8 części. Każdą kulkę rozwałkuj na podsypanej mąką stolnicy i usmaż z obu stron na patelni (bez dodatku tłuszczu).
- Awokado pokrój na plasterki, skrop sokiem z limonki. Pomidorki pokrój w kostkę, wymieszaj z kolendrą lub natką, dodaj sok z drugiej limonki. Ser zetrzyj na tarce, potnij listki szpinaku.
- Wszystkie składniki podaj osobno – placki, ciepłą paprykę, ser, awokado, szpinak i pomidory z ziołami, tak żeby każdy stworzył własną fajitę.
Pomysły:
Fajita wegetariańska będzie świetnie smakować z dodatkiem jogurtu albo śmietany. Szpinak możesz zastąpić rzymską sałatą, a do pomidorów dodać drobno posiekaną czerwoną cebulę.






Polecam także
Orientalna surówka z kapusty i ogórków
Orientalna surówka z kapusty i ogórków. Warzywa w tajskim stylu, z lekkim sosem opartym na soku z cytrusów, bez tłuszczu. Kwaśna, słodkawa i pikantna, ziołowa
Pieczone warzywa z serem feta, zapiekanka warzywna z fetą
Warzywa z piekarnika z dobrym serem i oliwą to danie, które sprawdzi się o każdej porze roku. Cała gama złożonych węglowodanów, mnóstwo błonnika i smaku.
Terrina z botwinki i koziego sera
Terrina z botwinki to smaczna przystawka albo śniadanie. Pod warunkiem, że przygotujecie ją poprzedniego dnia. Koncentrat albo sok z buraków doda ładnego koloru i odrobinę