Quesadilla, pyszne i szybkie danie rodem z Meksyku. Po ciepłą tortillę z fasolą i serem sięgamy często, to jeden z pomysłów na weekendowe śniadanie albo ekspresowy lunch. Jeśli chcę zrobić ją szybciej, rozgniatam widelcem osączoną fasolę, dodaję przyprawy, przeciśnięty przez praskę czosnek i 3 łyżki dobrego keczupu, mieszam i nakładam na wrapy, posypuję serem i podgrzewam. Bez smażenia i gotowania fasolowego farszu.
4 porcje
Przygotowanie: 15 minut
Gotowanie: 15 minut
Składniki:
Pomidor duży 2 szt.
Awokado 1 szt.
Chili 1 szt.
Natka lub kolendra 1 łyżka posiekanej
Limonka 1 szt.
Olej 2 łyżki
Fasola czerwona 400/240 g (1 puszka)
Czosnek 2 ząbki
Szalotka 1 szt.
Tortilla wrap 4 szt.
Ser żółty starty 80 g
Przecier pomidorowy 100 ml
Przyprawy: ostra papryka, mielony kumin, szczypta cynamonu
Przygotowanie:
- Pomidory i awokado kroimy w kostkę, dodajemy posiekane chili i natkę, sok z limonki i łyżkę oleju, mieszamy.
- Czosnek i szalotkę siekamy, szklimy na pozostałym oleju, dodajemy osączoną fasolę, przyprawy i przecier pomidorowy, chwilę gotujemy, zdejmujemy z palnika i rozgniatamy tłuczkiem do ziemniaków albo widelcem, studzimy.
- Każdą tortillę smarujemy do połowy pastą z fasoli, posypujemy serem, składamy, dociskamy i kroimy na pół, grillujemy na suchej patelni (minuta z jednej strony) lub wstawiamy do piekarnika na 3-4 minuty, żeby podgrzać placek i stopić ser. Quesadilla smakuje idealnie z z salsą z awokado.
Pomysły:
Przyprawmy fasolę mieszanką do kuchni meksykańskiej, dodajmy posiekaną ostrą paprykę np. jalapeño, do środka tortilli włóżmy plasterki cukinii.
2 Responses
to jest tak dobre, że mogłabym jeść to codziennie. Gdyby nie to, że nie zawsze jest świeża kolendra w pobliskim sklepie :))
Ewa, jak cudownie to czytać! Dziękujemy! Czasem zamieniamy kolendrę na natkę pietruszki, ale to już nie to samo:)
Polecam także
Czy kawa wypłukuje magnez? Czy kawa jest zdrowa?
Czy kawa wypłukuje magnez? Czy kawa jest zdrowa? Czy warto pić herbatę? Dzień zwykle zaczynamy od kubka herbaty albo kawy. Pijemy, żeby się obudzić rano,
Kanapki z pieczonym indykiem i domowymi piklami
Kanapki z bagietki na zakwasie, z delikatnym mięsem z indyka upieczonym z dodatkiem aromatycznego sosu BBQ od ALLNUTRITION, ekspresowymi domowymi piklami i marynowaną czerwoną cebulą.
Świąteczne temari sushi, domowe sushi na Święta
Temari sushi, tym razem w zimowym, świątecznym wydaniu. To okrągłe sushi jest zabawne, pyszne i łatwe do zrobienia. Pod filmem znajdziesz dokładną listę składników i