Moja droga fit. Odcinek 6. Jak zacząć ćwiczyć.
Moja droga fit. Odcinek 6. Jak zacząć ćwiczyć.
Jak zacząć ćwiczyć? Kilka słów o tym, co nas ogranicza i co z tym zrobić. Czy treningi przed telewizorem lub ekranem komputera są skuteczne? Zapraszam!
Wszystkie filmy „Moja droga fit” znajdziesz w zakładce FIT FILMY.
Podsumowanie
Nazwa przepisu
Moja droga fit. Jak zacząć ćwiczyć.
Dodano
Średnia ocena
Based on 61 Review(s)- Kategoria: trening i zdrowie...
- Tagi: fit
Udostępnij:
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Dołącz do nas
Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook
Polecam także
Sałatka z pieczenią i żurawinowym winegretem
Sałatka z pieczenią w tej wersji to góra warzyw i owoców oraz patent na wykorzystanie resztek mięsa (u mnie to upieczona polędwiczka wieprzowa). Koniecznie zróbcie
Tarta z mascarpone, białą czekoladą i borówkami
Tarta z mascarpone, białą czekoladą i borówkami. Kruchy spód, aksamitny krem i soczyste owoce. Zamiast borówek wykorzystajmy truskawki, maliny, jeżyny. Albo najlepiej wszystkie te owoce
Spaghetti z ciecierzycą, szpinakiem i suszonymi pomidorami
Spaghetti z ciecierzycą, suszonymi pomidorami i szpinakiem to wegetariańska wersja mojego ulubionego makaronu z kurczakiem i szpinakiem. Tu źródłem białka jest cieciorka. Nie dodałam parmezanu