Kaloria kalorii nierówna.
Odcinek o gęstości odżywczej jedzenia. Z punktu widzenia ilości przyjętej energii powinno być nam wszystko jedno, czy zjadamy ciasto, czy sałatkę. Tak jednak nie jest. Zapraszam na film.
Obejrzyjcie też odcinek o gęstości energetycznej jedzenia i suplementach, które warto przyjmować.

Polecamy także
Czekoladowa granola z migdałami
Czekoladowa granola z migdałami to pomysł na szybkie zdrowe śniadanie. Jogurt, płatki owsiane i owoce to jedno z najzdrowszych śniadaniowych połączeń. Węglowodany zapewnią energię, białko
Pieczone bataty z dipem z sera pleśniowego
Pieczone bataty z dipem z sera pleśniowego to wspaniała przekąska na ciepło albo dodatek do pieczonych i grillowanych mięs. Słodkie ziemniaki są pełne cennych wartości
Zapiekanka rybna z grzybami i fasolą
Zapiekanka rybna z grzybami i fasolą to danie w świątecznym klimacie, ale tak dobre, że warto do niego wrócić ot tak, bez specjalnego powodu. Lekkie,