Łosoś z risotto i grzybami owinięty w naleśnik, a potem w ciasto francuskie to atrakcyjne i pełne smaku danie. Naleśnik sprawia, że ciasto francuskie nie zamoknie od farszu, ale możesz z niego zrezygnować i zapiec rybę z ryżem i grzybami bezpośrednio w cieście. Wtedy odciśnij nadmiar płynu z grzybów, szczególnie jeśli zamiast kurek, używasz np. pieczarek. Do ryżu zamiast szafranu możesz dodać trochę curry, też ładnie zabarwi risotto. Spróbuj również dorsza pieczonego z kurkami.
8 porcji
Przygotowanie: 1 godzina
Gotowanie: 50 minut
Porcja: 461 kcal
Składniki:
Filet z łososia 4 kawałki po ok. 100 g
Ciasto francuskie (ok. 320 g)
Jajko 1 szt.
Sól i pieprz
Grzyby:
Kurki (mogą być mrożone) 400 g
Cebula duża 1 szt.
Masło 1 łyżka
Natka posiekana 1 łyżka
Bulion (lub woda) ½ szklanki
Śmietana 12 proc. 200 ml
Naleśniki:
Jajka średnie 2 szt.
Mleko 1 szklanka
Mąka 125 g
Szczypiorek posiekany 1 łyżka
Olej 1 łyżka
Ryż:
Ryż (arborio, parboiled) 120 g
Oliwa 1 łyżka
Czosnek 1 ząbek
Szczypta szafranu
Bulion warzywny 1 szklanka
Tarty parmezan 3 łyżki
Serek śmietankowy (kanapkowy) 1 łyżka kremowego
Przygotowanie:
- Przygotuj kurki – świeże dokładnie oczyść, mrożonych nie musisz rozmrażać. Na patelni rozgrzej masło, podsmaż posiekaną cebulę, dodaj grzyby, przesmażone przypraw solą, pieprzem i natką pietruszki.
- Połowę grzybów posiekaj, pozostałe zostaw do sosu. Dodaj do nich bulion (lub wodę), zapraw śmietaną, odstaw.
- Zrób naleśniki – przygotuj ciasto z jajek, mąki i mleka, dodaj szczyptę soli i szczypiorek. Na lekko natłuszczonej dość dużej patelni usmaż 4 placki.
- Przygotuj ryż – w rondlu rozgrzej oliwę, wrzuć posiekany czosnek, wsyp ryż. Kiedy się nieco zeszkli, dodaj nitki szafranu , wlej bulion, gotuj na średnim ogniu często mieszając. Kiedy ryż wchłonie płyn, wsyp parmezan, wymieszaj i wystudź, dodaj kremowy serek.
- Przygotuj rybę – z filetów zdejmij skórę, usuń ości. Możesz obsmażyć łososia (jeśli filety są grube) na odrobinie oliwy – dosłownie po 10 sekund z każdej strony.
- Naleśnik ułóż na desce wyłożonej folią spożywczą, na połowie rozłóż ryż, na drugiej posiekane kurki. Na środku ułóż filet z łososia, posól, oprósz pieprzem. Przy pomocy folii zwiń naleśnik, tak jak zwijasz krokiety. Paczuszkę owiniętą w folię włóż do lodówki na 10 minut.
- Rozgrzej piekarnik do 210 stopni, blachę wyłóż papierem do pieczenia. Ciasto francuskie delikatnie rozwałkuj, pokrój na 4 części, w każdą zawiń jeden krokiet z rybą i ryżem. Ułóż na blasze wyłożonej papierem łączeniem w dół, posmaruj roztrzepanym jajkiem. Piecz przez 20 minut na złoty kolor. Po wyjęciu z piekarnika odczekaj 5 minut przed krojeniem. Każdą porcję przetnij na pół. Podawaj z sosem.
Pomysły:
Łosoś to oczywiście jedna z możliwości. W tym daniu znakomicie sprawdzą się np. polędwiczki z dorsza.
Polecamy także
Smoothie truskawkowo-buraczane z komosą
Smoothie truskawkowo-buraczane z komosą. Takie śniadanie dostarczy białka, węglowodanów, witamin i przeciwutleniaczy. Świeże owoce dają wiele możliwości, każdego dnia przygotujesz inne smoothie. Owoce możesz łączyć
Utopence – parówki w kwaśnej zalewie
Utopence to wyjątkowa przekąska do piwa popularna w Czechach i na Słowacji. Przygotowuje się ją z wołowo-wieprzowych kiełbasek z kawałkami słoniny i marynuje przez tydzień
Fit nutella z batatów
Fit nutella, wyjątkowy krem czekoladowy. W mojej wersji z batatów i prażonych orzechów laskowych. Bez nabiału i rafinowanego cukru. Możesz przechować go w lodówce 3-4